Трябва ли да приемаме допълнително биотин?Организмът ни не може да съхранява запаси от биотин, а това означава че за да получаваме достатъчно количество всеки ден, трябва да приемаме допълнително от този витамин....
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DНаричат витамин D слънчевия витамин, защото си го набавяме от слънчевите лъчи. През зимата човешкото тяло изпитва недостиг на ценната съставка и се налага често да се прибягва до допълнителен прием на витамин D....Салата ВитаминаЗелето се нарязва на тънки ивички и се претрива леко със сол.
Към него се прибавят магданоза и спанака, изчистен, измит и също нарязан на ивички.
Яйцата и сиренето се натрошават и се слагат при зеленчуците.
Всичко... Леща ВитаминаАко не е достатъчно гъсто, може да се размие малко брашно с вода и да се прибави към леща яхнията при разбъркване, след което се оставя още 2-3 минути преди да се изключи котлонът.... Мусака ВитаминаРазбийте половината от яйцата с част от прясното мляко и малко сол /при нужда добавете малко вода/. Залейте мусаката и сложете да се пече до апетитен загар.... Добрият сън няма нужда от пижамиАко не можете да се наспивате добре и се чувствате изморени, след като станете сутрин, решете проблема, като спите без пижама. Този съвет е на руски учени, които са провели проучване какво пречи на добрия сън. Те обясняват... Морковена салата ВитаминаМорковена салата Витамина е чудесна за студените месеци, когато тялото ни има нужда от голямо количество витамини и минерали.... Зодиите, които няма да ви приемат обратноСпоред астрологията представителите нанякои зодии няма да ви приемат обратно.
За тях миналото си е минало и предпочитат да гледат само напред. Кои са те?
Овен
Овните предпочитат новото.... Витамини и минерали в картофитеТе са богати на основни витамини и минерали, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно. Вижте от какви витамини и минерали в картофите не бива да се отказваме!... Как да приемате витамини, за да отслабнетеОт значение за приема на витамини е и как се храните. Ако употребявате вредни мазнини (има ги в маргарина, сладкишите, колбасите), вие възпрепятствате усвояването на витамините.... Как да приемаме витамин С правилноПрез студените сезони, когато нуждата от защита при респираторни заболявания се повишава, както и когато тялото има нужда от ободряване, витамин С може да се закупи от аптеките и да се използва.... Салата Витамина с маслиниМоже и да се използва консервирано настъргано червено цвекло и целина.
Може и да добавите и ситно нарязан пресен копър.... Шипките - богатство от витамини и минералиШипката се нарича още царицата на билките, тъй като от древни времена е символ на живота и красотата. Легендите за магическите ѝ свойства са много. Трудове за нея пишат още Авицена и Хипократ. За славянските народи шипковият... Доколко приемът на витамини помага да отслабнетеВашето тяло се нуждае от витамин В12, за да поддържа функцията на нервите и кръвните клетки и да произвежда ДНК. Учените обаче препоръчват приема на този витамин от естествени източници, не от синтезирани добавки.... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... 
Как да разберете, че тялото ви има нужда от витамини и минерали
Хляб без допълнително месене
С кои витамини и минерали се комбинира витамин D
Кога е нужно да вземаме допълнително витамини?
Салата Витамина
Леща Витамина
Мусака Витамина
Добрият сън няма нужда от пижами
Морковена салата Витамина
Зодиите, които няма да ви приемат обратно
Витамини и минерали в картофите
Как да приемате витамини, за да отслабнете
Колко витамин D трябва да приемате?
Как да приемаме витамин С правилно
Салата Витамина с маслини
Шипките - богатство от витамини и минерали
Ето защо бременните трябва да приемат витамин Е
Доколко приемът на витамини помага да отслабнете
Как да замразим нахут
Как да изсушим дренки
