Вреди от прекомерната консумация на рибаВ противовес на тези вреди, обаче, стоят всички ползи, които и носи рибата. Те я богата на омега-3 мастни киселини и носи всевъзможни ползи за нервната, имунната и сърдечносъдовата система....
Вреди от прекомерната консумация на черен дробНе се препоръчва честата консумация на дроб, тъй като съдържа много тежки метали и това води до натрупването им в организма.
Особено бременните жени трябва да избягват прекомерната консумация на черен дроб....
Печен грейпфрут с канелаПечете с предварително загрят фурна на 180 градуса. Печеният грейпфрут с канела е готов за десетина минути....
Запечен грейпфрут с джинджифилРежат се на 1/4 или 1/8, редят се в йенска тавичка, поливат се със соса.
Запичат се за 3-4 минути при 220 градуса. Консумират се веднага....
Салса от грейпфрут и авокадоОбелете грейпфрута и авокадото и ги нарежете - грейпфрута на малки парчета, авокадото - на кубчета, лука и кориандъра (може и магданоз) - на ситно....Смути с грейпфрут и крушиКрушите се обелват, режат се на парченца, сърцевината се отстранява и плодовете се пасират.
Грейпфрутите се изцеждат, в сока се добавя ледът, медът и пюрето от круши.... Смути с грейпфрут и касисИзстискайте сока на грейпфрута с помощта на преса. В блендер разбивате касиса, добавяте обелените банани.
Прибавете сока от грейпфрута и разбийте добре.... Смути с грейпфрут и ябълкиОбелват се ябълките, почистват се парчетата от грейпфрута и се поставят в блендера.
Изсипва се водата.
Пасира се, докато се получи гладка смес.
Изсипва се в добре охладени чаши.... Сладкиш с грейпфрут и шоколадОтгоре нареждаме парченцата грейпфрут и върху тях парченцата шоколад, кафява захар и най-отгоре нарязаните бадеми.
Сладкиша печем около 20 минути в предварително загрята фурна.... Десерт с грейпфрут и шоколадДобавя се сметаната и сместа се разбива на гладък крем. Накрая се прибавят и парченцата грейпфрут.
Кремът се оставя в хладилника.
Шоколадът и вафлите се нарязват на съвсем дребни кубчета.... Лед от грейпфрут и шампанскоСиропът се смесва с пюрето от грейпфрут и шампанското и сместа се излива в купа.
Замразява се, като на всеки 15 минути се разбърква. Половинките кора от плодовете се напръскват с коняка и се пълнят с плодовия лед.... Грейпфрут с ягоди във виноДобавете нарязаните грейпфрути и поширайте за 1 минута, след това ги извадете с дървена лъжица и ги поръсете със сока от грейпфрута.... Крем от грейпфрут с целувкиИзварата и пудрата захар се смесват с парченцата грейпфрут, половината мед, разтворения желатин и всичко се разбърква. Сметаната се разбива и се добавя в сместа с изварата. Оставя се да се охлади добре.... Мъфини с грейпфрут и прясно млякоВ отделен съд разбийте яйцата със захарта, след което добавете олиото, прясното мляко и сока от грейпфрут.
Постепенно добавете към тях брашното, за да получите смес за мъфини.... Салата с червен грейпфрут и нарИзцедете сока на един грейпфрут и го запазете. Останалата част обелете внимателно.
Сока поставете в буркан, заедно със зехтина и кервиза и разбъркайте добре.... Желе от грейпфрути и портокалиИзцедете сока от грейпфрутите и портокалите, смесете го със захарта и ликьора, добавете разтопения предварително желатин и загрейте сместа, докато получите еднородна течност.
Налейте желето в кръгла или продълговата форма... Пикантен сок от грейпфрут и ягоди с ментаТова е отличен сутрешен сок за подсилване на имунната система.
Грейпфрутът трябва да е обелен. В сокоизтисквачка се изцежда сокът от грейпфрута, ананаса, джинджифила и листата мента.... Как прекомерната чистота вреди на здравето?Малко мръсотия не вреди
Лекарите са обезпокоени, че подобни разкрития биха могли да доведат до това, че мнозина просто ще използват тази хипотеза, за да не спазват хигиенните правила, което може да причини прилив на заболявания... 
Тинктура от грейпфрут за засилване на имунитета
Салса от грейпфрут и авокадо
Смути с грейпфрут и круши
Смути с грейпфрут и ябълки
Лед от грейпфрут и шампанско
Грейпфрут с ягоди във вино
Крем от грейпфрут с целувки
Мъфини с грейпфрут и прясно мляко
Печен грейпфрут с мед и джинджифил
Печен грейпфрут с кокос и орехи
Мъфини с грейпфрут и 3 яйца
Салата с червен грейпфрут и нар
Кекс от грейпфрут с глазура (без яйца)
Желе от грейпфрути и портокали
Грейпрут с паста и царевица
Пикантен сок от грейпфрут и ягоди с мента
Как прекомерната чистота вреди на здравето?
