Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
С всеки 1000 ккал поглъщайте и 10 г фибриПрепоръчителният прием на фибри за възрастен човек е по около 14 грама на всеки 1000 погълнати калории, смятат специалисти от САЩ....
16 Януари
Сос 1000 островаСварете яйцата и махнете костилките на маслините.
Всички съставки се смесват в кухненски робот и се пасира, докато се получи гладка и хомогенна смес....
16 Юни
1
Хляб с фибриХлябът с фибри съдържа бяло рафинирано брашно, към което се добавят предимно пшеничени трици, известни с екстремното си богатство на фибри....
28 Ноем.
Мъфини с фибриПочистете сливите от костилките, нарежете ги на колелца и сложете по парченце върху всеки мъфин.
Изпечете мъфините в загрята фурна до златисто.
Мъфините с фибри са много вкусни....
14 Септ.
Фибрите носят дълголетиеДневните нужди от фибри зависят от възрастта. Повечето хора консумират едва 10 грама фибри на ден. Тялото има нужда от 12 грама фибри на всеки 1000 консумирани калории....
31 Август
Минус 500 калории всеки денОсвен това порция спагети в заведение може да съдържа 1056 калории за разлика от домашно приготвената паста с 300 калории....
19 Юли
Плодови банички с фибриПечете около 10 мин. в сгорещена фурна. Готовите банички поръсете с пура захар.
Плодовите банички с фибри са много вкусни....
13 Септ.
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на ФибриИзползва се като заместител на какаото, но в сравнение с него има три пъти повече калций, по-малко калории и не съдържа кофеин....
04 Април
2
Топ 10 на храните с най-много фибриВ галерията горе може да научите кои са 10-те най-богати на фибри храни.
page1....
17 Януари
Диета с 1000 калории на ден: примерно меню и съветиПрепоръки при спазване на диетата от 1000 калории
Важен съвет е да преразпределяте калориите правилно според храненията. Това означава, че най-препоръчителното хранене с най-висок калориен прием е обядът....
04 Юли
Ябълков щрудел на тиган за 10 минутиХапваме хрупкав, вкусен и лесен щрудел само за 10 минути. В оригинал е приготвен за 5 минути, но при мен стана за 10 минути....
03 Окт.
Невероятни скариди на тиган за 10 минутиВ края на готвенето полейте обилно със соев сос. Изцедете сока на половината лимон и поръсете скаридите.
Преди сервиране добавете парченца лимон и ситно нарязан свеж магданоз....
16 Юли
9
Безглутенова пица на тиган за 10 минутиУникална безглутенова пица на тиган, става бързо и е много вкусна.
В купа разбиваме яйцето с вилица....
01 Май
2
5 източника на фибри, които трябва да ядете всеки денЗа да промените тази тенденция, вижте пет от най-добрите източници на фибри, които трябва да консумирате във всеки удобен момент.
Бадеми
Бадемите са едни от по-добрите храни с фибри....
09 Окт.
Щастието идва с тези 10 храниДиетолози и специалисти по храненето от всички континенти се обединяват около списък с полезни храни, които ще ни правят щастливи всеки ден....
25 Февр.
Препоръчителен дневен прием на фибриВероятно знаете, че фибрите са важни за доброто здраве, но знаете ли дали приемате достатъчно?
Средният възрастен само яде 15 грама фибри на ден....
03 Януари
Лапад с коприва и два вида месо на фурнаПечем около 30 минути на 200 °C
Поднасям лапад с коприва и два вида месо на фурна с домашно кисело мляко.
Ммммм - уникално вкусно коприва с ориз с вкусно месце :)...
13 Януари
На всеки 10 години – нов силиконов бюстА те засягат най-малко една на всеки 5 жени, научаваме от доклад на Американското управление за контрол на храните и лекарствата.
По началото имплантите не са произведени за ползване доживот....
08 Дек.
1
Дълголетието на японцитеЯпонското дълголетие е изследвано в продължение на години. На нашите ширини подобен начин на живот може и да не се отрази добре, особено различията в кухнята....
04 Май
1
Сладкиш Калория без захар и брашноПоръсете леко с какао и нарежете на парчета.
Това е моят сладкиш Калория в микровълнова - бърз, нискокалоричен и с прекрасен вкус.
Да ви е сладко!...
08 Дек.
Торта Цифра 10В случая изрязваме 1 и 0, тъй като това ще е Торта цифра 10.
Леко ги надупчете и поставете в тавичка, застлана с хартия за печене, на разстояние. Аз ги пекох на два пъти....
09 Май
1
Диетични ФибриМного често използваните растителни източници на фибри съдържат и двата типа - разтворими и неразтворими фибри....
26 Април
Храненето с по-малко от 1000 калории на ден лекува диабет тип 2Болестта засяга почти един на всеки десет възрастни в Европа и струва на правителствата около 14 милиарда евро годишно....
10 Дек.
Богатата на фибри диетаОсновните правила на диетата, базирана на фибри, е да се намали приемът на калории и да се увеличи храната с високо съдържание на фибри....
12 Март