Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ето защо жените трябва да ядат по време на ражданетоЖените трябва да ядат, докато раждат, за да могат да ускорят самото раждане и да съкратят времето за възстановяването си, твърди ново проучване....
20 Февр.
Жените над 40 са сексхиениЖените над 40 са сексхиени, а ако са и омъжени - още по-добре. Омъжените жени над 40-годишна възраст правят най-добрият секс, съобщи медицинското списание Топ санте, цитирано от вестник Гардиън....
26 Февр.
3
Диета 40-30-30По отношение на калориите, целта е да се постигнат 1500 калории на ден за мъжете и около 1200 за жените, които следват този хранителен план....
28 Януари
Каква козметика да ползват жените над 30 годиниАко имате чувствителна кожа, пригответе скраб за лице от чаена лъжичка кафява захар, супена лъжица мед, чаена лъжичка сметана, четвърт авокадо и яйчен жълтък. ...
05 Март
Витамини и минерали за жените над 40Голяма част от тях могат да се подобрят и дори избегнат благодарение на храната, която жените приемат....
19 Септ.
Задължителни храни за жените над 40 годиниЕто какво трябва да ядат жените над 40 години!
Ленено семе
Отличен източник на омега-3 мастни киселини. Без тези семенца не можете да разчитате на здраво сърце и остър ум. В допълнение, те са важни за червата....
06 Април
Защо е полезно за жените да ядат пъпеш?Той е полезен за бременните жени, защото плодът получава от пъпеша ценни нутриенти. Богатството му на фолиева киселина е от важно значение за растежа на плода. Витамин В9 предотвратява вродените дефекти....
26 Юли
Суперхрани за жени над 40Яйцата са суперхрана за жени над 40.
Авокадо
Този плод има изключително високо съдържание на здравословни мазнини, които могат да ви помогнат да намалите нивата на лошия холестерол....
14 Август
Неща, които жената над 40 не трябва да имаЕто какво жените над 40 години не бива да допускат в домовете си.
Пожълтели кърпи
Промяната на цвета на кърпите ги кара да изглеждат мръсни....
03 Ноем.
5 упражнения, задължителни за жените над 40 годиниВ галерията ни може да видите каква трябва да е тренировката за жените на тази възраст.
На тези години мускулната маса на тялото започва да намалява и да се трупат мазнини....
05 Май
Най-големите грешки на жените над 40 годиниЗанемаряват външния си вид
Когато жените са на възраст 40 +, те трябва да полагат много повече грижи за кожата на лицето и тялото си, за да запазят нейния свеж вид. Има редица примери, че се случва точно обратното....
15 Март
Ето защо трябва да намалим хлябаХлябът е неизмена част от нашата трапеза. Бял, заводски, ръжен, със семена или без - по щандовете в магазините можете да намерите изобилие от видове хляб. Но дали е полезен за нашето и здраве и какви са хранителните стойности...
24 Януари
Храните, които никой над 40 години не трябва да яде!Алкохол
Трябва да се лишете от консумацията на алкохол....
07 Февр.
7
Защо да ядем повече авокадо?Дозата за деня е 1/4 ч. л. и не трябва да се надвишава, защото костилката съдържа танин, а той е полезен в много малки дози. Затова не прекалявайте с употребата на този лечебен прах....
16 Окт.
Рибено масло и соеви изофлавони за жените над 40Това е периодът, когато трябва да се наблегне на увеличения прием на мултивитамини, калций и витамин D чрез храната или чрез добавки....
01 Окт.
Пушачите трябва да ядат лютоИзследвания, проведени наскоро, показват, че за прочистване на белите дробове трябва да се консумират повече люти чушки и чили....
21 Дек.
Ето защо трябва да спите без възглавницаВ следващите редове вижте защо трябва да спите без възглавница:
Облекчаване на главоболието - болките в главата може да са причинени от различни фактори, но много често се дължат на напрежение и изкривяване на вратните...
04 Дек.
Ето защо трябва да ядете повече кивиВ полза на дихателната система
Хората с астма и хронични проблеми с дихателната система също трябва да похапват по-често киви....
11 Май
Ето защо не трябва да носите бикиниИма обаче и много застъпници на тезата, че жените трябва да ходят без бикини и те също имат своите обосновани причини за това....
29 Окт.
3
7 храни, които трябва да ядат бременните жениЕто 7 здравословни храни, които трябва да ядете, когато сте бременна.
1. Млечни продукти
По време на бременността трябва да консумирате допълнителни протеини и калций....
11 Дек.
Най-после: Ето защо жените изневеряватМакар да не си признават, жените прибягват към това бягство от реалността много по-често от мъжете. И имат своето солидно оправдание за това.
Мъжете имат слаби ангели – това е ясно....
09 Септ.
Подходящи спортове за жени над 40 годиниТоп спортни опции за жени над 40 години
Сега, след като сте наясно с предимствата и факторите, които трябва да имате предвид, нека разгледаме някои спортове, подходящи за жени над 40 години:
1....
27 Септ.
Нежен маникюр за жени над 40 годиниКакто при дамите над 50, така и когато говорим за маникюр при 40 - годишните жени грижата за ръцете трябва да бъде първото и най-важно действие по оформянето на ноктите....
26 Май
Жените почват да хайманосват след 30Дейвид Смит от университета в Илинойс изследвал жени от 50 страни в продължение на 5 години....
02 Септ.
Идеи за порции по диета 40-30-30Диетата 40-30-30 или диета Зоната трябва да съдържа 40% въглехидрати, 30% мазнини и 30% протеини. Звучи достатъчно просто....
28 Февр.