Храните, които никой над 40 години не трябва да яде!

1. Кафе

Задължително е да се откажете напълно от кафето, особено ако сте жена, защото дори само една чашка от енергийната напитка ще повлияе тежко на хормоналния ви баланс. А ако сте в менопауза, забравете за кафето, защото то засилва ефекта на горещите вълни.

И за двата пола над 40-годишна възраст кафето и всякакъв продукт с кофеин е забранен, защото повишава кръвното налягане и води до риск от сърдечно-съдови болести;