Яхния с нахут за обядОвкусете с пресни подправки и гответе за кратко, да се смесят вкусовете в яхнията с нахут.
Нахутът е богат на протеини и е чудесна храна!
Сервирайте яхния с нахут за обяд с домашни содени питки!...Свинско с праз за обядНарязах месото на кубчета и сложих в тава с малко олио във фурната, докато се зачерви.
След това добавих 4 бр. праз, нарязан на ситно и 200 мл бяло вино.
Овкусих със сол, черен пипер и червен пипер и сложих във фурната... Идеи за здравословен обяд в училищетоморкови, чедър, моцарела, броколи;
- Пилешки хапки с корнфлейкс, млечен сос, салата домат с краставица и киви;
- Пълнозърнеста питка, картофки, пилешки шницел и кисели краставички;
Но за едно дете в училище... Бъркани яйца с гъби за обядРазбиват се яйцата в купа. Към тях се добавят натрошеното сирене и гъбите.
Изсипват се във вече загрятата мазнина и се бъркат до готовност.
Накрая бърканите яйца се овкусяват със солта, черния и червения пипер.... Картофени питки за обяд и вечеряКорените за супа, ябълката, гъбите и 1 глава лук се нарязват на ситно и се задушават с щипка сол и черен пипер в кравето масло до омекване
Прибавя се виното и сместа се оттегля на тих огън да къкри още десетина минути.... По-здравословен бананов кейкНамазва се с карамелизираната бананова смес, захлупва се с капак за торти и се прибира в хладилника, за да почине и да се охлади за няколко часа.
Колкото повече стои в хладилника - толкова по-вкусен става!... Свинско с грах и картофи за обядГотвя яхнията със свинско на среден огън и след сигнала за набрано налягане, свинското с грах ври десет минути.
Става лесно и бързо свинско с грах и картофи за обяд!... Семеен обядВърнете във фурната за около 30 минути без фолио.... Мъжки обядЗа питките сипваме брашно в купа, добавя се киселото мляко с разбита в него сода за хляб, сол на вкус, но малко, защото има и сирене.
Прибавя се натрошено сирене и олио, замесваме средно меко тесто, да не лепне.... Бърз мъжки обядРазбийте три от яйцата, прибавете малко сол и черен пипер.
Загрейте тигана, като сипете малко олио и след като загрее олиото, сипете яйцата.
Когато е запечен по краищата, натрошете малко сирене и оставете да се доопече... Високопротеинов бърз обядПросто, бързо и високо протеинова храна за тези, които са на диета или покачват маса!
Приятен апетит!... Икономичен обяд с яйцаОставете за 2-3 минути и поръсете обилно с нарязан магданоз този вкусен икономичен обяд с яйца.... 
Здравословна закуска за училище
Яхния с нахут за обяд
Свинско с праз за обяд
Пригответе на детето си здравословен обяд за училище!
Идеи за здравословен обяд в училището
Бъркани яйца с гъби за обяд
Картофени питки за обяд и вечеря
По-здравословен бананов кейк
Свинско с грах и картофи за обяд
Крилца с картофи (Обяд за щастливи мъже)
Малко по-здравословен сладък салам
По-здравословен сладкиш с череши
Мъжки обяд
Чипс от тиквички по здравословен начин
Типичният училищен обяд в 10 страни по света
Бърз мъжки обяд
Високопротеинов бърз обяд
Отново на училище: Здравословни идеи в кутията за обяд на детето ви
Икономичен обяд с яйца
