Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ето кои зеленчуци са по-полезни сготвениОказва се обаче, че някои зеленчуци разкриват пълния си потенциал, когато преминат през определена термична обработка. Те дори могат да са опасни за здравето, ако се приемат сурови....
12 Юни
Сурови и пукани сладко-кисели чушки рибкиСуровите и пукани сладко-кисели чушки рибки са готови....
25 Ноем.
Варени или сурови зеленчуци - кои са по-полезни?Така учените са доказали, че витамин А се абсорбира по-добре от варени моркови, отколкото от сурови....
09 Май
Суров дип с тиквичкиИзмийте тиквичката (по желание може да я обелите), нарежете я на парченца и я сложете в чопъра.
Пасирайте, докато се получи каша. Добавете изварата и пасирайте, докато стане хомогенна смес.
Овкусете със шарена сол...
13 Март
1
По-здравословни пълнени чушкиКогато са готови, ги изваждаме и слагаме кашкавал, връщаме обратно, докато се запече....
29 Май
Малко по-здравословни скаличкиВ подходяща купа смесете всички съставки (без шоколада и кокосовите стърготини), като разбърквате с дървена лъжица.
Оформете скалички с желаната от вас големина и ги подредете в съд, който е покрит с хартия за печене,...
02 Август
Как да задуша сурови зеленчуци?Мнозина неправилно смятат, че суровите зеленчуци са най-добрият източник за набавяне на витамини и минерали....
02 Дек.
Семките са по-полезни суровиЯжте ги сурови, те са вкусни, а ако не можете да ги ядете така, защото не са ви вкусни, добавяйте ги в салати и вегетариански ястия....
10 Юли
Децата не мразят зеленчуци - искат ги вкусно сготвениОценките по предмети като математика и четене били с 25 на сто по-високи, отколкото на децата в учебни заведения, където няма безплатни закуски....
25 Март
Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровитеНе винаги суровите зеленчуци са по-полезни от тези, които са преминали през кулинарна преработка. Например от варените моркови можем да усвоим пет пъти повече каротеноиди, отколкото от суровите....
06 Окт.
1
По-здравословни тиквички с чеснов сосИзмийте и нарежете тиквичките на филийки с дебелина 0.5 см, поръсете със сол на вкус и разбъркайте.
Смесете червения пипер и галетата, разбъркайте и оваляйте тиквичките една по една в сместа, подредете ги в тава, постлана...
05 Юли
1
7 зеленчука, които са по-полезни сготвениЧушки
Според учените извличането на полезните вещества от чушките е по-лесно, когато те са сготвени./page
page6. Аспержи
Аспержите са другите зеленчуци, които е по-добре да похапваме сготвени....
14 Юли
Сурови бонбониСтафидите и аронията се оставят да престоят поне 5-6 часа в рома.
Хубаво е да не прекалявате с количеството арония, защото има много специфичен вкус и не се харесва на всеки.
В една купа се намачква бананът и се прибавят...
13 Януари
Какво можем да излекуваме, като ядем сурови плодове и зеленчуци?А ето и какво можем да излекуваме чрез ядене на сурови плодове и зеленчуци:
1. Подагра и болести с увеличено съдържание на пикочна киселина в кръвта....
30 Септ.
1
Сурови енергийни блокчетаВсички съставки се слагат в блендер и се пасират докато се получи гладка смес.
Вместо блендер е възможно използването и на пасатор, но сместа трябва да се пасира внимателно и по-продължително.
Готовата смес се изсипва...
31 Юли
Сурови морковени бонбониНастъргваме морковите.
Смиламе ядките в блендер и прибавяме меда. Смиламе за още 2 минути.
Добавяме настърганите моркови и разбъркваме на ръка.
Взимаме по малко от сместа и правим топчета.
Овалваме ги в кокосови...
02 Юни
Сурови енергийни сърчицаКъм рецептата за сурови енергийни сърчица може да добавите и други продукти по избор.
Смесвате всички продукти в купа и разбърквате добре....
16 Март
Полезни сурови бонбониЛесни и полезни сурови бонбони! Първо, искам да кажа, че продуктите може да варират, като количества и вид, ядките може да са орехови или лешници. Фъстъченото масло може да е краве или кокосово....
08 Март
Сурови плодови къпкейксСлед това изваждате суровите плодови къпкейкс внимателно от формичките и сервирате!...
21 Юни
Сурови плодови бонбониСлед това я изваждате и оформяте полезни сурови бонбони.
Оставяте ги да стегнат още няколко часа в хладилника.
Когато суровите плодови бонбони са готови, може да декорирате с продукти по избор и да поднесете....
04 Май
Сурови овесени бисквиткиМаслото и овесът са смилат в блендера. Добавят се останалите продукти и всичко се разбърква добре.
От получената смес се оформят топчета и се сплескват с ръце....
18 Март