Свежа вода за отслабване и детоксЛимоните се изстискват и сокът им се добавя към водата.
Прибавят се и лъжиците чия и се разбърква добре.
Може да се пие в неограничени количества дори и като заместител на вода....
Спрей срещу въшкиВ шишенце с помпичка се изсипват оцетът и капките от трите масла.
Разклаща се и се впръсква в разресаната коса.
Главата се завива с вестник, а върху него - кърпа.
Оставя се така 1 час....Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените... Салата Преливащи се цветовеСварват се морковът, цвеклото и целината.
Изцеждат се и се поставят в купа, овкусява се със соса и се гарнира с маслините и магданоза.... Ябълков шейк за отслабванеСмесете всички продукти в кухненски робот или блендер.
Пасирайте смутито, докато стане гладко.
Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.
Изключително освежаваща и полезна напитка... Зеленчуков бульон за отслабванеЧушката, зелето и магданоза не се нарязват. Карфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко и наситняваме магданоза.... Детокс напитка за отслабванеОще след първия прием, няма да повярвате какво се случва със вашето тяло.
Със здравословна диета и упражнения, ще отслабнете много бързо.... Зеленчуков фреш за отслабванеИзмитият, почистен и нарязан зарзават се поставя в блендер, заедно с портокала, лимоновия сок и магданоза. Пасира се до получаване на гладка смес.
Прибавя се вода /около 1 ч.ч./ и се пасира още веднъж.... Сутрешно смути за отслабванеТова смути се пие за закуска и действа като енергийна бомба , а в същото време и за отслабване.
Зарежда с енергия и се приготвят лесно.... 
Чаят за отслабване на Руслан Мъйнов
Спрей срещу въшки
Какво се случва, когато спрем кафето
Какво съдържа лененото семе и как се приема?
Какво е суроватъчен протеин и кога се приема?
Шейк за отслабване
Какво са транквилантите и кога се приемат
Топящ се паниран кашкавал
Салата Преливащи се цветове
Какво са бета-блокерите и кога се приемат?
Ябълков шейк за отслабване
Джинджифилова напитка за отслабване
Зеленчуков бульон за отслабване
Детокс напитка за отслабване
Зеленчуков фреш за отслабване
Сутрешно смути за отслабване
