Градинарска салата ПловдивПиперките се почистват от дръжките и семето и се нарязват на тънки ивици, краставиците се обелват и се нарязват на малки кубчета, доматите се нарязват на филийки.
Смесват се, посоляват се на вкус и се поливат с олио и...
Мъжки обядЧуква се яйцето в каймата, добавяме ситно нарязан лук и подправките. Прибавя се бирата и с ръце се омесва каймата.
Оформят се големи топчета, не е нужно да с перфектна форма. Загрява се олио и пържим кюфтетата от двете...
Семеен обядНарежете лука на ситно и в малко мазнина го запържете. Добавете ориза и разбъркайте.
Щом оризът леко се запържи, сложете червения пипер, чубрицата, черния пипер, сол на вкус и разбъркайте. Сипете около 200 мл гореща вода...
Световни кухни: Шанхайска кухняОнова, което вероятно е типично за Шанхайската кухня и я отличава от кухните на другите китайски региони, е приготвянето на т.нар. червени меса....Световни кухни: Кубинска кухняКубинската кухня е повлияна от испанската, френската, африканската, арабската, китайската и португалската култури. Традиционната кубинска кухня е преди всичко селска кухня. Повечето ястия са пържени или задушени.... Бърз мъжки обядРазбийте три от яйцата, прибавете малко сол и черен пипер.
Загрейте тигана, като сипете малко олио и след като загрее олиото, сипете яйцата.
Когато е запечен по краищата, натрошете малко сирене и оставете да се доопече... Високопротеинов бърз обядЗагрявате на котлона в един тиган олиото, след това добавяте спанака, изварата и яйцето. Бъркате, като добавяте и солта.
Гарнирате по избор!
Просто, бързо и високо протеинова храна за тези, които са на диета или покачват... Икономичен обяд с яйцаОставете за 2-3 минути и поръсете обилно с нарязан магданоз този вкусен икономичен обяд с яйца.... Бебешки обяд с броколиВ глинено гювече се слагат ситно нарязания картоф и един настърган морков.
Върху тях се нареждат розичките от броколи и маслото.
Долива се с вода да се покрият и се пече с капачето на 200 градуса за 30 минути.... Сиромашки обяд по мъжкиОбелете кренвиршите, разполовете ги.
Всяко парче разрежете в краищата на 4 като копита.
Сварете кренвиршите, докато се надуят и разрезите се разтворят.
Отцедете варените кренвирши и ги поднесете с кетчуп.... Бърз обяд с наденичкаВ йенски съд добавяме на дъното олиото и нарязания лук, отгоре слагаме бучката сирене с подправките.
Отстрани нареждаме наденичката, а най-отгоре чукваме две яйца, поръсваме отгоре още малко подправки и масълце.
Печем... Тапенада - хайверът на беднитеВ Южна Франция пък сосът е известен като черното масло на Прованса и хайвера на бедните. Там Тапенадата заема своето почетно място.... Здравословен обяд с пилешко филеНарязваме филето на филийки, овкусяваме с подправките. Печем на тиган от двете страни до готовност, т. е. по около 7-8 минути от всяка страна.
Режем авокадото на полумесеци, доматите също. Броколите слагаме в завряла вода... Свинско с праз за обядНарязах месото на кубчета и сложих в тава с малко олио във фурната, докато се зачерви.
След това добавих 4 бр. праз, нарязан на ситно и 200 мл бяло вино.
Овкусих със сол, черен пипер и червен пипер и сложих във фурната... Диетичен обяд салата със спанакСвежата салата със спанак за здравословен обяд е готова.
Диетичен обяд салата със спанак - бързо ястие за заети домакини!... 
Световни кухни: Шанхайска кухня
Световни кухни: Кубинска кухня
Бърз мъжки обяд
Високопротеинов бърз обяд
Икономичен обяд с яйца
Бебешки обяд с броколи
Сиромашки обяд по мъжки
Бърз обяд с наденичка
Тапенада - хайверът на бедните
Здравословен обяд с пилешко филе
Празничен обяд за Свети Валентин
Бърз обяд в еър фрайър
Яхния с нахут за обяд
Свинско с праз за обяд
Диетичен обяд салата със спанак
