Омлет без пърженеРазбиваме яйцата с вилица в купа. Настъргваме вътре моцарелата, посоляваме и добавяме куркумата.
Намазваме тефлонова тавичка с майонезата и изсипваме вътре яйчената смес.
Печем на 200 градуса за 10 минути.
Настъргваме...
Тиквеник без пърженеОбелете и настържете тиквата на едро ренде. Може да ползвате и замразена тиква, както аз в случая.
Вземете две кори за баница и ги поставете една върху друга. Намажете с олио.
Разпределете 1/5 от настърганата тиква...
Фалафели без пърженеЧудесна идея за здравословни и диетични ориенталски фалафели без пържене!
Чудно Вкусно!...
Бухтички без пърженеНамажете го с масло и наредете бухтите. Печете от двете страни до готовност.
Гответе бухтички без пържене намажете с масло....Лютеница без ПърженеЧушките и патладжанът се пекат и обелват и заедно с почистените моркови, лук и чесън се смилат с месомелачка или ел. машинка за мелене.
Доматите се смилат, прецеждат се през ситна марля и полученото пюре се изсипва в... Гювеч без пърженеВсичко се приготвя без пържене и без друга термична обработка освен печенето, но става много вкусно.... Пържене със зехтинПържените в зехтин продукти са много по-здравословни от тези, които се пържат в масло или слънчогледово олио.... Чушки бюрек без пърженеПочистете чушките от семенната част и ги изпечете /аз ги изпекох в тава във фурната/.
Готовите чушки задушете в найлонов плик, за да се обелят по-лесно.
Чукнете двете яйца в купа и ги разбийте. Прибавете натрошеното... Миш-маш без пърженеНарежете лука на ситно и го задушете под капак с малко вода.
След което обелете домата, нарежете го на малки кубчета и го добавете към лука заедно с нарязаната чушка.
Добавете подправките и похлупете с капак, оставете... Панирани сиренца без пърженеОваляйте сирената първо в брашно. Разбийте яйцето с тел. Смесете брашното с галетата. Смелете корнфлейкса, но да не става много ситен.
Брашнените сиренца минете през яйцето, после в брашното с галетата, отново яйце и... Хрупкави тиквички без пърженеХрупкави тиквички без пържене, на които никой не може да устои.
Измиваме и режем тиквичките на кръгчета с дебелина около 0.5 см.... Паниран кашкавал без пърженеЗа този паниран кашкавал без пържене нарежете кашкавала на парчета.
Счупете яйцето в чиния и го разбийте с вилица.
Оваляйте кашкавала в брашно, а след това в яйцето.... Гръцка мусака без пърженеПатладжаните нарязваме на дълги филийки, с дебелина около 6-7 мм и накисваме за 30 минути в подсолена вода, после хубаво ги подсушаваме.
В тава, постлана с хартия за печене, ръсим от зехтина и нареждаме патладжана плътно... За пяната при пърженеИ запомнете – колкото по-често сменяте мазнината, толкова по-малко вредни са пържените ястия, които ще консумирате.... 
Бухтички без пържене
Лютеница без Пържене
Гювеч без пържене
Пържене със зехтин
Чушки бюрек без пържене
Миш-маш без пържене
Панирани сиренца без пържене
Хрупкави тиквички без пържене
Здравословна мусака без пържене
Паниран кашкавал без пържене
Гръцка мусака без пържене
Хрупкав хек без пържене
За пяната при пържене
