Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословна и лесна закускаПросто ви трябва една кутия за съхранение и сте здравословни навсякъде. Дава ви нужните сили до обяда....
26 Януари
Здравословна и засищаща закускаПолейте със зехтин и сервирайте веднага вкусните брускети, които са наистина здравословна и засищаща закуска....
04 Ноем.
Здравословна и вкусна пролетна супаВ подходяща тенджера сипете 1.5 литра вода и поставете на котлона.
Лукът се нарязва на полумесеци като за кавърма и после се накъсва/съблича на отделни парченца.
Морковът се нарязва на ивички. Поставят се във вече...
25 Май
Здравословна и разнообразна пилешка мусакаНе прекалявайте, за да не стане прекалено солено и също така имайте предвид че подправката за филе има и сол и др. подправки!
Пълните с вода или бульон тавата или стъклената купа....
24 Окт.
1
Здравословна и лека вечеря с броколиСервираме лека и вкусна вечеря с броколи поръсена с лимонов сок!
Много е вкусно!...
03 Юни
Здравословен и Вкусен КозунакПроверява се с дървено шишче, по него не трябва да остава тесто. Когато придобият златиста коричка се покриват с фолио и се продължава печенето.
След изпичане се намазват със захарен сироп и се поръсват със захар....
04 Април
Здравословно и вкусно брауни без масло и яйцаЗа съжаление класиката от американската кухня е всичко, но не е част от здравословната диета. По принцип можете да решите: или цяла закуска - или малко брауни. В тази рецепта не се нуждаем от брашно, масло и яйца....
13 Август
Баница, която не спадаВ киселото мляко сложете содата и бакпулвера да шупне, след което го смесете с яйцата, олиото и брашното. Бъркайте до хомогенна смес без бучици. Отделно натрошете сиренето.
Вземете една кора, намажете с четка с малко масло...
26 Септ.
8
Не се отказвайте от мазнините! Вижте защоМазнините са ценна основна съставка на храната на човека. От хранителните вещества и продуктите, които употребяваме, те са най-концентрираната храна. Всеки грам мазнини при изгарянето си дава 9.3 калории.
Мазнините...
18 Юли
Пържен ориз не по китайскиОризът се измива и сварява в подсолена вода. След като е готов се изцежда и се измива със студена вода. В тенджера се слага зехтин да загрее.
Когато зехтинът е готов към него се добавя едро нарязан лук. Когато лукът почервенее...
24 Април
4
Палачинки, които не се късатОт посочените продукти се получават 8-10 бр. тънки и еластични палачинки, които не се късат...
11 Юни
5
Идеи за лесна здравословна вечеряПълнозърнести макарони с чушки са вкусен вариант на здравословната вечеря....
06 Януари
Каква е здравословната вечеря?В следващите редове обаче ще ви покажем единствено какво се подразбира под здравословна вечеря, защото често именно неправилното хранене на вечеря води до натрупване на килограми и увеличаване риска от здравословни проблеми...
26 Дек.
Нека почетем Божията майкаНа днешния ден, 15 август, Православната църква почита един от най-големите християнски празници - Успение Богородично. Според Светото писание това е денят, в който Божията майка на 64-годишна възраст напуска земния живот...
15 Август
Нискокалоричен бананов кекс за (не)трениращиЗа този бананов кекс се пасират бананите, добавят се всички течни съставки при тях, разбърква се добре.
След това се прибавят всички сухи съставки и се бърка до получаване на хомогенна смес.
Диетичният кекс се пече...
25 Септ.
2
Пържен патладжан, който не задържа мазнинаИмате перфектния пържен патладжан, който не задържа мазнина....
08 Дек.
Да вечерям или не“Да вечерям или не? ! ” – въпрос, който си задават непрестанно милиони хора по света, които се опитват да преборят излишните килограми....
04 Окт.
4
Осем съвета за здравословно хранене, когато вечеряте навънВсички обичаме разходките навън с любимите хора и вечерите в любимите ресторанти....
31 Юли
Кюфтета на тиган, които не задържат мазнинаИзваждат се в чиния, сервираме кюфтетата на тиган, които не задържат мазнина с прясна зелена салата, маслини и домати.
Много вкусно за вечеря!
Добър апетит!...
14 Ноем.
Тиквички, които НЕ замърсяват олиото при пърженеИзмийте и нарежете тиквичката на колелца. Посолете със сол и оставете така за 10- 15 минути, за да се осоли.
Сложете брашното в чиния. Оваляйте всяко едно парченце от двете страни. Изтръскайте от излишното количество....
09 Юли
Тесто за мекици, което не задържа мазнинаТова е рецепта за тесто за мекици, които не стават мазни, тъй като не задържат мазнината при пърженето....
26 Ноем.