Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Отслабване с фастинг (периодично гладуване)
08 Януари
Нарича се фастинг, което се превежда буквално като периодично гладуване. Какво представлява гладуването на интервали? На практика става въпрос за диета за отслабване, състояща се в периодичен отказ от храна....
Ползи от периодичното гладуване (фастинг)Ползи от периодичното гладуване (фастинг)
21 Май
Периодичното гладуване поддържа нивата на кръвна захар и това пречи на трупането на тегло....
Какви са ползите от периодичното гладуване?Какви са ползите от периодичното гладуване?
18 Ноем.
В последните години сериозна популярност набра методът за отслабване, познат като периодично гладуване....
Отслабване с DHEA - как да го направим правилноОтслабване с DHEA - как да го направим правилно
22 Септ.
За да се постигне правилно отслабване, е необходимо набавянето на първия ензим 11βHSD1....
Отслабвайте, без да гладуватеОтслабвайте, без да гладувате
10 Март
Вместо постоянно ограничение на храна, човек може да опита да спазва няколко правила, които ще му помогнат повече в борбата с килограмите. Вижте няколко съвета за отслабване без гладуване....
Отслабване с интервално гладуванеОтслабване с интервално гладуване
19 Ноем.
Ако се изпълнява правилно, интервалното гладуване може да доведе до редица ползи за организма....
Периодично гладуване – защо, какво и как?Периодично гладуване – защо, какво и как?
04 Януари
1
Периодичното гладуване е сред новите методи за отслабване. То набира все по-широка популярност и наистина действа. Освен върху тялото то действа и върху мозъка....
Диета Пролон - принципи и отслабва ли се с периодично гладуване?Диета Пролон - принципи и отслабва ли се с периодично гладуване?
18 Ноем.
Идеята за периодично гладуване за подпомагане на отслабването става все по-популярна през годините....
Периодичното гладуване – сигурен начин за загуба на мазниниПериодичното гладуване – сигурен начин за загуба на мазнини
12 Януари
Един от набиращите през последните години режими на хранене обаче е така нареченият фастинг, който представлява периодично гладуване....
The Fast Diet: какво е периодично гладуване?The Fast Diet: какво е периодично гладуване?
03 Януари
Не е нужно и да спазвате диета за отслабване, ако искате да опитате Фастинг – много хора практикуват периодичното гладуване като начин на живот....
Ползи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомахПолзи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомах
27 Февр.
Ново изследване установява, че когато ядете (и може би по-важно, когато не го правите), влияе значително на стомаха ви. Периодичното гладуване може да се прави по различни графици....
Важни правила, за да протече бременността правилноВажни правила, за да протече бременността правилно
25 Май
Бременността е един от най-прекрасните периоди от живота на една жена, но той изисква повишена внимание и специализирана грижа за здравето на бременната и носеното от нея дете. Надлежното проследяване на бременността e...
Отслабвайте като индийките - без да гладувате!Отслабвайте като индийките - без да гладувате!
02 Ноем.
Вижте също тайните за красота на индийките и други диети за отслабване....
Ще отслабвате - трябва да знаете основните правилаЩе отслабвате - трябва да знаете основните правила
07 Ноем.
1
- Гладуването е полезно, но когато се прилага с хитрост. Да се отслабне с пълно гладуване, е невъзможно....
От гладуване не се отслабваОт гладуване не се отслабва
08 Септ.
2
Стане ли дума за отслабване, много от нас си казват: "Днес се натъпках, но от утре съм на диета. Спирам да ям! ". Това обаче е много, много погрешно....
Защо дълбокото дишане е много полезно? Как да го правим правилноЗащо дълбокото дишане е много полезно? Как да го правим правилно
22 Март
За да дишате дълбоко и правилно, трябва да използвате носа, а не устата си. Необходимо е да се използва и корема, а не само белите дробове и гърдите....
Ризото Миланезе, както го правят италианцитеРизото Миланезе, както го правят италианците
25 Февр.
Слагаме бульона да заври и в него разтваряме шафрана. В тиган загряваме зехтина и в него запържваме ситно нарязания лук, докато стане прозрачен....
Правилна полезна закуска без глутенПравилна полезна закуска без глутен
03 Август
Без глутен, засищаща и заредена с всичко необходимо за разкошен старт на деня! Орехите, бадемите и тиквеното семе накисваме във вода от предходната вечер. На сутринта ги изплакваме. Заливаме с топла водичка желаното...
Диета Пет супени лъжици: Отслабвайте без гладуване!Диета Пет супени лъжици: Отслабвайте без гладуване!
17 Август
1
Единственото правило е на едно ядене да не се приемат повече от пет супени лъжици храна....
Витамина Морков и как да го приготвим правилноВитамина Морков и как да го приготвим правилно
12 Май
Когато сте били малки, казваха ли ви често, че ако ядете моркови, ще имате добро зрение? Навярно да и сигурно защото това е съвсем вярно. Морковите наистина са полезни за очите и повишават имунитета, защото са едни от...
Как да замразим нахутКак да замразим нахут
07 Юли
Разпределете го в торбички, затворете ти и приберете в хладилника. Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиКак да изсушим дренки
18 Март
Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички. Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лукКак да карамелизираме лук
08 Януари
2
Сложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар. Прибавете захарта и объркайте добре....
Правилно комбиниране на храни за отслабванеПравилно комбиниране на храни за отслабване
07 Август
Аюрведа следва строги правила при свързването на храните в тандем. Някои от вариантите предлагат по-гъвкав подход и са лесни за следване....
Не отслабвате, защото не спазвате тези диетични правила!Не отслабвате, защото не спазвате тези диетични правила!
27 Юни
Вижте още важни правила при спазването на успешна диета....

Популярни днес

‹›