Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пет часа сън са достатъчниДори да спите по-малко от осем часа на денонощие, това не се отразява на организма ви, твърдят американски учени. Предишни изследвания доказваха, че по-малко от седем осем часа сън води до развитие на сърдечносъдови заболявания...
25 Април
5
Чийзкейк ДиетаПрибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне.
По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
02 Окт.
Сладкиш Малинов сънЗаквасената сметана се разбърква с пудра захар (количеството на пудрата захар се определя от вас, в зависимост колко сладък искате да бъде кремът, но за начало сложете 1/2 ч.ч. от захарта и опитайте, ако не ви е достатъчно...
23 Февр.
Торта Черешов сънПюре:
Пасираме черешите с лимоновия сок и захарта. Прецеждаме всичко и в полученото пюре топим бишкотите. Редим ги в тортена форма с ринг покрита с хартия за печене.
Мус:
Разтапяме на водна баня шоколада с водата и ванилията...
06 Юли
Десерт Харемски сънПриготвяне на татлите:
В купа счукваме яйцето, към него прибавяме и захарта, като с помощта на миксер разбиваме добре. След това прибавяме прясното мляко, олиото, гриса, брашното към което предварително сме поставили и бакпулвера...
21 Април
Сладолед диета ДюканПолученият сладолед диета Дюкан се изважда от фризера 10 минути преди да се сервира....
16 Август
1
Най – успешните диетиЕто едни от най – популярните диети:
Бил Филипс - диета „Ядене за живот”
„Ядене за живот” е една от най–успешните диети, която е излизала на пазара....
25 Юни
Три страшни болести от липсата на достатъчно сънСънят при човек е неизменна част от неговият живот и абсолютна необходимост. Това е начинът за релаксация на тялото и ума, без да се налага да се плаща за това.
Липсата му пък е много нездравословна - освен че кара хората...
23 Юли
Плодова салата Летен сънПочиствате пъпеша, кайсиите и прасковите и ги режете на кубчета. Смесвате ги в дълбока купа.
Към тях прибавяте останалите плодове, заливате ги с ягодовия сироп и оставяте купата за 2 ч. в хладилник.
Преди сервиране...
31 Окт.
Крем Сън с орехиЯйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар.
Сварява се прясното мляко, добавя ми се захарта от около 7-...
09 Март
Отвара за спокоен сънСмесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог.
Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда.
След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
27 Януари
Билков чай за сънЗагряваме 750 мл вода и слагаме 1 супена лъжица маточина, 1 чаена лъжица жълт кантарион и 1 супена лъжица лайка.
Оставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица...
10 Март
Коледен плодов кекс ДиетаСлед като коледния плодов кекс Диета е готов, може да го декорирате с продукти по избор....
23 Дек.
Детоксикация по време на сънЧесънът и лукът се нарязват на ситно, поставят се вода (100-120 милилитра) до кипене и се варят 3-5 минути. Изчакайте водата да се охлади за около 20 минути, след това поставете малко количество от лука и чесъна върху памучна...
04 Юли
Липов чай за спокоен сънСипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути.
Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете с по една лъжица захар и поднесете топъл.
Този чай е много полезен, тъй...
07 Февр.
Мъфини за дами на диетаПредварително накиснатите във вода фурми за около 1 час, мазнината и яйцата се разбиват в кухненски робот към тях се прибавя кокосовото брашно.
В брашното е разтворена содата с оцета и ванилията. Разбъркват се до хомогенна...
28 Юли
Нахутени бонбони за диета ЗонатаСъставките и грамажите са съобразени със спазващите диета Зоната (Бари Сиърс) - 8БВМ (8 Блока Въглехидрати и Мазнини).
Опитайте. Да ви е сладко!...
20 Септ.
Енергиен шейк по време на диетаПродуктите се смесват и блендират. Този високоенергиен шейк се приема на две порции до обяд.
Засищащ, хранителен, подходящ за здравословна закуска или по време на диетичен режим....
08 Ноем.
Спите ли достатъчно?Достатъчно е обаче да промените съвсем елементарни неща в живота си, за да повишите качеството и дори количеството на съня....
28 Август
Идеи за здравословни закуски за успешна диетаТе ще Ви дарят с достатъчно енергия до следващото хранене, като можете като междинни закуски да хапвате и по 1 плод, но без банани. Ето защо тук Ви предлагаме 10 идеи за здравословни закуски за успешна диета:
1....
26 Февр.
Чай от маточина за здрав и спокоен сънСгряваме вода в електрическа кана.
Заливаме в тенджера листенцата маточина с врялата вода и захлупваме с капак. Оставяме малко да се попари.
Може да приготвяме чая със сушени листа през зимата, а през топлия сезон –...
20 Януари
Как да набавим достатъчно хранителни вещества при вегетарианска или веганска диетаДобрата новина е, че ако ядете добре балансирана диета, вероятно консумирате повече от достатъчно протеини....
30 Юли