Полезен тараторНакиснете слънчогледа за 4-5 часа във вода и изплакнете добре. Смелете в кухненски робот с приблизително същото количество чиста вода, докато се получи гладна смес.
Пригответе всички останали продукти за класически таратор...
Полезен сладоледОбелваме бананите и авокадото. Поставяме ги в блендер.
Добавяме и ядките и пасираме.
Прибираме във фризера за 4-5 часа, като по желание от време на време разбъркваме за по-гладка консистенция....
Полезен пълнен картофИзмийте картофите и ги подсушете. Всеки увийте в добре намазнено алуминиево фолио от вътрешната страна. Сложете картофите да се изпекат в загряна фурна на 200 градуса.
През това време задушете в малко зехтин или олио...
Полезен морковен сладкишФурмите се смилат в блендера. Орехите се смилат на брашно. В купа се смесват морковите, фурмите и орехите.
Кокосовото масло се разтапя на водна баня и се добавя към сместа.
Сместа се изсипва в форма за торта. Отгоре...
Полезен ябълков сладкишПолезен ябълков сладкиш за любителите на десертите с ябълки.
Разбийте целите яйца или само белтъци с кафявата захар на пухкава пяна....Полезен пролетен бургерСпанака сложете за 2 минути във вряла вода, след което отцедете, почистете и накълцайте. Картофите се сваряват, след което се белят и настъргват. Тиквичките рендосайте, посолете и оставете да пуснат вода (поне 15 минути).... Полезен спанак с оризСпанака почистих, като използвах и дръжките. Накиснах го в студена вода за 10-15 минути, след което го измих, отцедих и нарязах на средно дебели ивици.
В широка тенджера загрях 5 с.л. олио и 1 с.л. масло. Няма как без... Полезен чийзкейк с тикваНарязваме и обелваме тиквата на средно големи парчета. След което в малка тавичка я подреждаме и наливаме малко вода. Поставяме я във фурната и печем.
След като тиквата е готова, я оставяме да се охлади.
За блата: В... Полезен чай от куркумаФилтрираната вода я слагаме да заври. Когато е готова водата към нея прибавяме куркумата и черния пипер и запарваме за около 5 минути.
След това добавяме 1 ч.л. прясно изцеден сок и наливаме прецедената половина от чая... Полезен чай от горска ягодаЧудесен и ароматен е вкусът на ягодовия чай, подсладен с цветен мед от диви билки.
Много подходяща напитка за студените зимни дни.
Две супени лъжици ситно нарязани листа и цветчета се заливат с 500 мл кипяща вода.... Полезен домашен какаов сладолед с бананиВ купа намачкваме бананите и добавяме към тях останалите съставки. Разбъркваме много добре и прибираме във фризера за 30-40 минути.
Периодично на 30 минути изваждаме от фризера и разбъркваме.
Когато сладоледът се стегне... Защо фосфорът е важен за организмаЗащо фосфорът е важен за организма?
Един от важните микроелементи за организма е фосфорът, който също участници във формирането на тъканите.... ФосфорСвинско задушено, свински джоланчета, пържоли на скара, свинска супа, свинско руло, свинска пача - какво повече ви трябва, за да ви е вкусно?... За какво е полезен жасминът?Жасминът притежава и антивирусни свойства, което го прави особено полезен в есенно-зимният период под формата на чай.
Чаят от жасмин помага да понижите нивата на холестерола и нивата на триглицеридите.... За какво е полезен лаймът?С какво той е толкова специален? Е ние имаме отговорите на тези въпроси и сме готови да ви ги разкрием.
Изненадващо е колко полезни свойства има лаймът.... За какво е полезен лукът?Още от древността се знае, че консумацията на лук има защитна функция за тялото и е полезен за всяка негова част.... За какво е полезен артишокътРазгледай още:
- нашите рецепти за артишок;
- как се почиства артишок;
- за какво са полезни листата от артишок;... За какво е полезен желатинът?Водещото количество принадлежи на фосфор, калций и сяра. В този продукт има 87% протеин, 0. 7% въглехидрати и 0. 4% мазнини.... За какво е полезен женшенътЖеншенът е полезен и за сърдечно-съдовата система. Проучвания твърдят, че той намалява нивата на лошия холестерол.
И не на последно място женшенът подобрява физическата издръжливост.... За какво е полезен левцинПротеините са най-важните елементи на човешкото тяло. Те участват в синтеза на хормони и ензими, необходими за осъществяването на огромен брой биохимични реакции в организма. Сложните протеинови молекули са изградени от... 
Полезен ябълков сладкиш
Полезен пролетен бургер
Полезен спанак с ориз
Полезен чийзкейк с тиква
Полезен чай от куркума
Полезен чай от горска ягода
Полезен бананов кекс с кашу
Полезен домашен какаов сладолед с банани
Защо фосфорът е важен за организма
Фосфор
За какво е полезен жасминът?
За какво е полезен лаймът?
За какво е полезен лукът?
За какво е полезен артишокът
За какво е полезен кардамонът?
За какво е полезен желатинът?
За какво е полезен женшенът
За какво е полезен левцин
Полезен чипс от цвекло в еър фрайър
