Чудили ли сте се някога защо лаймът е толкова широко разпространен? Защо толкова хора дори го предпочитат пред лимона? С какво той е толкова специален? Е ние имаме отговорите на тези въпроси и сме готови да ви ги разкрием.
Изненадващо е колко полезни свойства има лаймът. Благодарение на това, че е богат на витамин C, както и че подсилва нивата на фолиева киселина, магнезий, калций, витамин В6 и фибри, той достойно заема мястото си в дневният ни хранителен режим. Лаймът лекува по много начини и е време да ви разкрием какви са те.
Предпазва очите и прави кожата по-здрава
Не е тайна, че лаймът е мощен антиоксидант, което му позволява да предпазва очите ни от различни инфекции и макулна дегенерация. Антиоксидантността му помага също така и в борбата с холерата. Освен това включването на този кисел плод в дневното меню ще намали петната по кожата, ще й предаде блясък и ще се пребори с мъртвите клетки.
Спомага за храносмилането
Киселиността на лайма кара устата ни да отделя слюнка и повишава храносмилателните сокове. Именно поради тази причина бива включван в диетите на много култури по целия свят.
Намалява риска от диабет и лекува пептични язви
Американската диабетична асоциация включва лайма в списъка си за най-полезните „суперхрани при диабет” и повярвайте това не е случайно. Високите нива на разтворими фибри на плода карат тялото да усвоява захарта в кръвта. Поради наличието на съединенията флавоноиди, лаймът стимулира лечебния процес при пептичните и орални язви.
Справя се дори с дихателните и сърдечните заболявания
В лекарската практика е изключително широко разпространено маслото, което бива извлечено от лайма, тъй като то е богатото на флавоноиди, което от своя страна се използва против конгестия. Дори само вдишването на кората му може да облекчи конгестията и гаденето. Изключително е и свойството му да се справя и със сърдечните заболявания като атеросклерозата.
Контролира теглото
За един здравословен начин на поддържане на теглото и сваляне на килограми, специалистите препоръчват всекидневният прием на сок от лайм. Освен това той ни дава енергия и концентрация, които безспорно са ни необходими през деня.
Справя се с температурата
Благодарение на сока, богат на витамин С, цитрусовият плод е идеален помощник срещу борбата с високата температура. Достатъчно е да изцедите сока на един лайм и да го смесите с чаша топла вода.
Освен всичко, което изброихме, този магичен зелен плод има още куп лечебни свойства като борбата с инфекциите на уринарния тракт, хемороидите и запека, облекчаването на артрита и предпазване от подаграта. Невъзможно е да опишем всички благодетели, които ни предлага лаймът, но със сигурност ви съветваме да зачестите употребата му, за да се радвате на добър тонус и здраве.
Вижте и някои идеи за:
Коментари