Списък с така наречените лоши и добри въглехидрати Намаляване на лошите въглехидрати може да ви помогне при отслабване и да ви поддържа здрави. Препоръчвани от диетата на Аткинс.
Гадене, главоболие, отпадналост са само част от негативните последици от диетата на Аткинс върху човек. Хранителният режим има и краткотрайно действие. В САЩ сладкарите са изплашени за бизнеса си
Диетата на Аткинс може да бъде вредна за здравето. Тази диета и подобните й нисковъглехидратни диети увеличават риска от възникване на редица заболявания.
Какво определя коя е най – успешната диета за сваляне на килограми? Успешни за свалянето на мазнини за диетата на Аткинс, Вегетарианската диета, диета Зона и холивудската диета.
