Gotvach.bg»Статии»Хидратиране
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Седем храни за отлично хидратиране на тялотоЕто някои от храните, които ще ни хидратират най-добре:
Диня - динята съдържа 92% вода и 8% естествена захар....
За най-добрите хидратиращи напиткиВажно е да сте добре хидратирани не само за да утолите жаждата си, но и за да бъдете енергизирани и заредени през целия ден....
Хидратирайте се вкусно през летните жегиКомпот от пресни плодове хидратира в жегите
Лятното освежаване може да се осигури с компот или отвара от плодове....
Краставица, домат и тиквичка хидратират тялотоНе можем да не обърнем внимание и на вкусните тиквички, в които има 95 % вода – те са сред най-добрите храни, особено, ако става дума за хидратиране на организма....
Как да останем хидратирани дори ако не пием вода?Ето няколко здравословни начини да сте хидратирани, дори ако не ви харесва вкуса на обикновената питейна вода.
1....
Солените храни са по-добри за поддържане на тялото хидратираноНаред с десетките други изследвания, наблюдаващите ги учени следели приема на сол на доброволците, както и нивата им на хидратиране....
Хидратирането на децата: Какво трябва да пият през лятото?Хидратирането трябва да се превърне в здравословен навик....
Храни, които ще върнат сияйната ви кожа, докато седите у домаВодата е жизненоважна за кожата, тъй като тя се нуждае от хидратиране, за да бъде еластична, мека и сияйна....
Истини и митове за водатаХидратиране на тялото може да дойде от сокове и фрешове, също така от плодове, зеленчуци. В резултат на химичните процеси в организма се освобождава вода....
Кои напитки са позволени при алкална диетаТези чайове не само хидратират, но и осигуряват различни ползи за здравето.
Зелен чай
Зеленият чай се счита за леко алкален и е богат на антиоксиданти....
Топ 20 на най-хидратиращите летни храниС тях по-лесно ще преживеем горещините, тялото ни ще е добре хидратирано и ще се радваме на приятен тонус....
Ефект на цитрусовите плодове при кърмещите жениТова ще ви помогне да останете хидратирани и здрави....
Дневно меню с напитки за прекрасна кожаКраставиците, както знаете, съдържат изключително много вода в състава си, която е едно от най-отличните средства за хидратиране на вашия организъм....
Летни плодове и зеленчуци за разхлаждане в жегитеПрез лятото се появяват сезонни летни плодове, които също служат за двойна цел - хидратиране и охлаждане на тялото.
Разхлаждащите плодове са благодат за лятото....
9 симптома на дехидратация, които не са жаждаТака че, когато не го хидратирате правилно, тялото Ви преминава през мисловен процес: кои части на тялото се нуждаят най-много от кръвта?...
