Да Сготвим Нещо Диетично

Почистете и измийте добре всички зеленчуци. Пилешкото нарежете на парченца и го разпределете по равно в 2 гювечета. Във всяко добавете равни...

Смесват се смлените орехи, захарта, галетата, канелата и предварително накиснатите стафиди. Вземат се корите, намазва се с олио 1 кора, прегъва...

Почистете зеленчуците. Нарежете морковите, лука и тиквичката на кръгчета. Овкусете ги със сол и мариновайте със зехтин. Патладжана нарежете на...

вода и се изцеждат от нея. В чиния се сервира от тях и отгоре се полива с приготвения диетичен сос и се гарнират с парченца запечено тофу....

Гъбите се измиват и почистват. Слагат се да се варят в подсолена вода. Младите картофи се измиват, а кората им се остъргва. Киселите...

Накиснете овесените ядки и кокоса в топлата вода, докато набъбнат и абсорбират цялата течност. Ако са още твърди, добавете още малко вода...

Смесете двата вида брашно. Разбийте киселото мляко с водата и разтворете в него содата. Добавете ги към брашната и заедно с малко сол разбъркайте...

Картофите се обелват, измиват и нарязват на тънки шайби и се слагат в по-голяма тавичка. След което се нарязват на дребно лилавият лук и...

Нарязвам франзелата на овални филийки с дебелина приблизително 1 см. Запичам ги в предварително загрята на 180 градуса за 5 минути. В...

. Нагрява се гофретник и гофретите се пекат до златисто. За да останат диетични гарнирайте с мед или домашно сладко без захар. Въздържете се от ...

Намазваме тортилата с хумус и редим отгоре от маслините, нарязаните на две доматчета, кашкавала и руколата. Завиваме питката като палачинка...

Изрежете с помощта на формичка хапки от средата на филиите. Запечете хапките, докато станат хрупкави. Шприцовайте цветчета от крема сиренето...