Забранени храни преди ляганеПреди лягане човек не бива да изкушава да похапва, каквито и да е тежки храни....
Най-вредната храна преди ляганеАко ядете преди лягане, рискувате да разстроите съня си и да предизвикате безсъние....
Какво да ядем преди изпит?Пропуснете десерта, ако вече сте се заситили. Най-малкото, от което се нуждаете, е да сте сънливи по време на изпита.
4....
Какво да ядем късно вечер?Когато говорим за ядене преди сън, трябва да уточним, че става дума за хранения в интервала три часа преди сън....
Защо не трябва да ядем ябълки вечер?Според последните проучвания не бива да ядем ябълка късно вечер....
Защо не бива да ядем плодове вечерНай-добре е това да става 15 до 20 минути преди ядене, когато вече плодовете ще бъдат смлени и няма да имате проблем с храносмилането....
Когато преди Великден е време за постиЕто няколко 100 процента вегетариански рецепти, които ще ви бъдат от полза по време на пости, но и винаги, когато решите....
Защо вечер ми се яде сладко?При дамите има и още един период, когато могат вечерно време (и не само) да търсят сладко – предменструалният синдром....
Когато ни се яде шоколад, ни липсва магнезийТова смятат американски учени, които са убедени, че когато ни се яде шоколад, изпитваме остра нужда от магнезий....
