Когато Ядем Вечер Преди Лягане

други думи ще натрупате излишни килограми. По правило закуската е най-обилното хранене, а вечерята трябва да е малка и лека. Преди лягане...

изхабим много енергия. Пикантната храна преди лягане може да предизвика физически дискомфорт и това се отнася най-вече до хората, ...

добър вариант е да изядете един банан преди лягане – в него се съдържа мелатонин, серотонин, магнезий....

нищо, докато легнат. Когато говорим за ядене преди сън, трябва да уточним, че става дума за хранения в интервала три часа преди ...

притока на енергия в организма. Преди самия изпит се нахранете хубаво, дори ако изпитът ви е рано сутринта. Не експериментирайте с нови ястия ...

Често в натовареното ежедневие изпитваме чувство на умора. А когато имаме още куп неща за вършене, това е доста неприятно. Лекът за това...

плодове преди лягане или след някое от основните хранения, е възможността захарите да ферментират и да предизвикат газове. Това от своя страна...

от полза по време на пости, но и винаги, когато решите. Двуцветна салата от киноа За да приготвите тази изключително вкусна салата, така че...

въглехидрати. При дамите има и още един период, когато могат вечерно време (и не само) да търсят сладко – предменструалният синдром. В тези...

Бъдни вечер се отбелязва в навечерието на Рождество (Коледа),който е един от най-големите християнски празници. На този ден християните...

да стане част от всяко хранене на деня. В галерията горе събрахме някои идеи за вдъхновение как да ядем овесени ядки за закуска, обяд и вечеря...

определено количество фасул. Друга причина за по-малките количества фасул е, че до известна степен той е рискува култура, тъй като през лятото, ...