Gotvach.bg»Избрани Колекции»Как се Прави Шейк
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest


Вземете парче тиква, обелете кората и го сварете на пара до пълното ѝ омекване.
В блендер поставете сварената тиква и добавете меда, кокосовата...

3

Сервирайте шейка в красиви чаши със сламка.
Шейк от горски плодове - пълен с витамини и много освежаващ....

Сметаната може и да се пропусне, ако не сте с предпочитание към по-гъстите шейкове.
Ако ягодите са по-сладки, стевията също не е нужна....

На Люси Евтимова е с добавка на брашно, а по-точно: Към 3 супени лъжици захар се прибавя 1 с. л. брашно, разбърква се до паста, така се да се задържа...

Мангото се обелва и се нарязва на парчета. Прасковите се режат на парчета, костилките се отстраняват.
Пъпешът се нарязва на парчета....

Този шейк е освен полезен, а много засищащ и когато го пиете сутрин, си гарантирате, че до обяд няма да ви се прииска да хапване различни други сладки...

Сложете плода в каната на блендер и внимавайте да не попаднат семки, ако това се случи, шейкът ще нагарча....
Рейтинг
4.4
Общо гласували: 5
53
41
31
20
10
Дай твоята оценка: