Всяка сутрин всеки от нас си мечтае за чаша силно кафе, за да се разсъни и да се почувстваш готов за дългия ден, който го очаква. Но вместо да започвате сутрините си с чаша ароматно кафе, можете да посрещнете деня с чаша прясно изцеден лимонов сок.
Лимоновият сок е чудесен антиоксидант, богат на витамин С, и също така е тонизиращ. Ако обаче искате денят Ви да започне наистина добре, тогава към лимоновият сок добавете и джинджифил. Или по точно си направете сок, като към 1 литър вода добавете и 1 лимон, 200 грама настърган корен от джинджифил и при необходимост добавете мед или друг полезен подсладител.
Сложете всички съставки в блендер и блендирайте. Оставете така приготвения сок да престои едно денонощие и на сутринта го изпийте.
Джинджифилът е много полезен за организма и приемането му редовно може да предотврати ракови заболявания, както и грипни и простудни такива. Освен това комбинацията от джинджифил с лимонов сок е много освежаваща и тонизираща, ако приемате вместо закуска така приготвения сок.
Редовното пиене на сок от лимон и джинджифил може да ви помогне и с борбата с акнето. Знаем, че много хора имат проблем с него и изпитват нужда да им се помогне да се справят с упоритите бактерии, които предизвикват акнето.
Също така така приготвеният сок може да е изключително полезен за хора, които страдат от високо кръвно налягане. Особено джинджифилът се оказва много полезен и от голяма полза при нормализирането и поддържането на нормални нива на кръвното налягане.
Лимонът и джинджифилът са изключително полезни за правилното храносмилане и за добрия метаболизъм на хората.
Консумирането на този сок сутрин като закуска може да се окаже и полезен при намаляването на холестерола и намаляване на риска от Алцхаймер.
Освен това при имунен спад този сок може да е наистина от полза и да се сдобиете със силен имунитет. Така че, мили хора, мога да ви посъветвам сутрин вместо закуска да си пиете сок от лимон и джинджифил, защото това е изключително полезно за Вас и е един добър старт на деня Ви.
Коментари