Какъв е терапевтичният ефект на медената вода, защо е по-добре да се приема на празен стомах и какви са противопоказанията?
Пчелният мед сам по себе си е много здравословен продукт.
Той носи ползи за организма, независимо от това кога и с какво го приемате, стига да няма изрични противопоказания за индивидуалното състояние на вашия организъм.
Разтворен във вода и приет на празен стомах, медът се усвоява по-бързо и лесно и успява да подхрани всяка клетка с полезни микроелементи.
Не забравяйте, че медът е богат на витамини и елементи като: бор, калий, магнезий, желязо, фосфор, калций, витамини от група В, витамини С, Е, А, РР, Н, както и аминокиселини, ензими и др.
Медът е отличен заместител на захарта, тъй като вече е преработен продукт, който се усвоява лесно и не се отлага като излишни мазнини, дори да приемете малко повече от него.
Ползи от медната вода
В този ред на мисли, ето кои са ползите от медената вода за организма.
- укрепва имунната система;
- ускорява метаболизма;
- нормализира кръвното налягане;
- почиства червата от токсини;
- облекчава главоболието;
- подобрява сърдечната функция, укрепва кръвоносните съдове;
- благоприятства дихателната система;
- премахва киселини и метеоризъм;
- подобрява състоянието на кожата и косата.
Освен това приемът на медена вода сутрин ще попълни консумираните през нощта запаси от гликоген и бързо ще насити тялото с енергия.
Доказано е също, че тази напитка облекчава симптомите и ускорява възстановяването от цистит, бронхит, астма, хроничен запек, хемороиди. Освен това помага за отслабване.
Противопоказания на медената вода
В допълнение към алергиите към меда, не се препоръчва приемът му, особено на празен стомах, при следните заболявания:
- язва и обострен гастрит;
- сърдечна или бъбречна недостатъчност;
- ревматизъм;
- захарен диабет.
Не се препоръчва да се дава мед под каквато и да е форма на дете под 2 години.
Как да приемате вода с мед
Медена вода бори вирусите и се приготвя непосредствено преди употреба.
Разбъркайте в чаша вода със стайна температура равна супена лъжица натурален мед. Пийте на празен стомах веднага след събуждане.
Не смесвайте натуралния мед с гореща вода!
При 70 или повече градуса той започва да се разпада и да се окислява. И не само се губят неговите ползи, но и се произвеждат вредни вещества.
Препоръчва се да закусвате след 30-40 минути. Сладката вода рязко ще повиши кръвната захар, след което последната рязко ще спадне и ще започнете да чувствате глад.
Ако не ядете, ще се появи сънливост и слабост, затова имайте предвид и този последен съвет.
А ако сте фенове на меда, то редовно си приготвяйте някой мехме за душата като:
- меден кекс;
Коментари