Висцералната мазнина се свързва с високото кръвно налягане, сънната апнея (хъркане), диабета, инсулта, омазняването на черния дроб и някои сърдечни заболявания.
А отскоро се твърди, че именно биреното коремче може да се окаже рисков фактор за по-тежкото протичане на инфекцията с вируси от всякакъв тип.
Ето защо диетолозите ни обясняват как се натрупват тези висцерални мазнини и какви мерки трябва да се вземат, за да се съхрани здравето за по-дълъг период от време.
В началото висцералните мазнини са невидими - те не могат нито да се видят, нито да се почувстват, защото се натрупват под мускулите и по коремните органи.
Следователно най-бързият начин да се разбере дали имаме такъв проблем, е да изчислим какъв точно ни е индексът на телесната маса.
Диетолозите говорят за наличието на проблем при индекс между 25 и 29.9, тъй като тези цифри говорят за наднормено тегло, макар човек все още да не го осъзнава.
Така, знаейки за проблема, може да се спре натрупването на мазнини и намаляване на тяхното количество чрез специално съставена диетична програма, за да бъдат стойностите в норма.
