Имате слаб имунитет? Как да се справим със слабата имунна система?
Домашно приготвен лек, направен от чесън, мед и зехтин, е това, което ще ви избави от постоянното разболяване. Приемът на тези продукти на гладно със сигурност подобряват цялостното Ви здравословно състояние. Едва ли има друго средство, което да Ви осигурява едновременно толкова ползи без никакви странични ефекти.
Ползи за здравето от чесъна
Чрез чесъна може да си набавите манган – 23% от дневната стойност. Природният антибиотик съдържа жизненоважни ензими и антиоксиданти. Някои от тях са - здравословното формиране на костите и съединителната тъкан, костния метаболизъм, усвояването на калций, както и правилното функциониране на щитовидната жлеза. Чесънът съдържа също и 17% от дневната стойност на витамин В6, 15% витамин С, също и количества калций, фосфор и селен.
Проучванията показват, че здравословният потенциал на чесъна спомага за почти всяка част на тялото - от премахването на тежки метали до предотвратяването на множество заболявания като обикновената настинка, втвърдяването на артериите, гангрената, унищожаването на замърсителите в бебешките продукти и забавяне на процеса на стареене.
Ползи за здравето от меда
Медът е лечебна храна, която лекува рани, ускорява оздравителния процес, хидратира кожата, може да служи за приготвяне на сироп против кашлица и подобрява храносмилането. Редовната консумация на този пчелния продукт носи много ползи. Някой от тях са по-бързо възстановяване след тренировки, повече енергия, по-добър сън, по-добра памет, отслабване и много други.
Ползи от зехтина
В здравословно отношение зехтинът намалява рисковете от някои видове рак, намалява лошия холестерол и така – риска от сърдечно-съдови заболявания, подобрява кръвното налягане, забавя стареенето на клетките.
Мед, чесън и зехтин за силна имунна система
Вземете 1 скилидка чесън и я нарежете на ситно в купичка. Прибавете една лъжица мед и една лъжица зехтин. Разбъркайте и изяжте сместа. Правете го всеки ден сутрин и вечер и само след седмица ще се чувствате по-енергични и здрави!
А за да сме ви докрай полезни, разгледайте и останалите рецепти при слаб имунитет.
Коментари