Ехинацеята е цъфтящо растение от семейството на маргаритките и е често срещана съставка в лекарствата за настинка.
Антимикробните и антивирусните свойства на ехинацеята могат да помогнат при лечението на редица състояния.
Има девет общопризнати вида ехинацея, три от които са съставки на билкови лекарства.
Ползи за здравето от ехинацея
Билката ехинацея съдържа сложна смес от активни вещества. Някои от тези съединения имат антимикробни и антивирусни свойства, докато други могат да поддържат имунната система по различни начини. Подобно на много други растения, всички видове ехинацея съдържат феноли.
Тези съединения контролират активността на редица ензими и клетъчни рецептори. Те предпазват растенията от инфекции и увреждане от ултравиолетова радиация и могат да имат полезни антиоксидантни свойства.
Днес хората по света използват продукти, които съдържат ехинацея, за да подпомагат лечението на редица заболявания, включително:
- кашлица;
- бронхит;
- инфекции на горните дихателни пътища;
- гингивит;
- грип;
- афти;
- гъбични инфекции;
- ушни инфекции;
- някои възпалителни състояния.
Освен това някои хора използват ехинацея, за да подпомогнат заздравяването на рани.
Хората могат да намерят ехинацея под различни форми, които се предлагат на пазара:
- пресни или сушени, понякога в чайове;
- хранителна добавка;
- препарат за нанасяне върху кожата;
- прясно изцедена под формата на сок;
- като екстракт.
Странични ефекти от ехинацея
Приемането на ехинацея за кратко време е безопасно, но ефектите при дългосрочна употреба са неясни. Някои хора са склонни към алергични реакции. При тях може да се появи обрив, който е свързан с употребата на билката.
Действие и употреба на ехинацеята
Ехинацеята може да помогне за укрепване на имунната система. Няма доказателства, че може да излекува вирусна инфекция или друго заболяване. Билката се предлага без рецепта в аптеки, здравни магазини и онлайн - сушена под формата на чай, като течни екстракти или на капсули.
За общо стимулиране на имунната система, по време на настинки, грип, инфекции на горните дихателни пътища или инфекции на пикочния мехур, приемайте ехинацея 3 пъти на ден, докато се почувствате по-добре, но не повече от 10 дни. НЕ приемайте ехинацея на празен стомах. Приемайте добавката след хранене и с голяма чаша вода.
Консултирайте се с лекар, преди да започнете да приемате ехинацея или друга билкова добавка.
