Житната диета или Житният режим е завещан ни от Петър Дънов и се счита за практика за пречистване на духа и тялото. Този режим включва точно определени правила на хранене през тези дни, като житото е основната храна, която се консумира.
Житният режим се прави през февруари, като започва 2-3 дни след пълнолуние и продължава 10 дни. Има разписано точно в кой ден от седмицата да започнете Житния режим спрямо целите, които искате да постигнете. Много хора правят диетата и през другите месеци на годината.
На първият ден сутринта трябва да се каже: Господи, приеми ме в лечебницата на Природата за десет дни, след което пречистването може да започне.
Продуктите по време на Житна диета
По време на режима се консумират само:
– 100 г грухано жито или лимец - за всички елементи, необходими за поддържане на живота;
– 3 ябълки - за сърцето;
– 9 ореха - за мозъка;
– мед и лимон - за кръвта;
– най-малко 1.5 литра преварена вода.
За да има ефект Житната диета, трябва да се спазват точно някои правила и препоръки. Ще ви дадем няколко съвета как да го направите.
Плодовете, орехите, меда и житото трябва да са качествени и от проверени източници, без следи от плесени, гниене и повреди. Водата трябва да е от извор, в никакъв случай чешмяна или минерална. Горните количества се разпределят на няколко приема през деня, като медът е не повече от 100 г на ден.
Приготвяне на житото или лимеца
Житото първо трябва да се измие много добре с топла вода, след което да се приготви за консумация. Това може да стане по няколко начина:
- Класически - 100 г жито се измива вечерта и се изсипва в добре запазващ топлината еднолитров термос. Залива се с вряла вода, така че да не остава въздух отгоре и се затваря добре. Сутринта се излива от термоса житената вода и тя се изпива на гладно половин до един час преди закуска. Може да се добави мед и лимон по избор. Трябва тази вода да се задържи за малко в устата, все едно я дъвчете - не да се изпива на едри глътки.
- Яде се сурово жито;
- Накисва в топла, преварена вода.
- Вари се за 3 мин - изборът е ваш
Препоръчва се да изберете вариант, който е най-вкусен за вас и не ви създава дискомфорт. При стомашни проблеми трябва да ползвате грухано жито или сварено.
За всекиго ли е подходяща Житната диета
Ако страдате от някакво заболяване и приемате някакви лекарства, първо се консултирайте с лекар. Ако страдате от автоимунно заболяване, например, важно е какво е то и неговата тежест, но със сигурност лекар трябва да прецени рисковете и ползите. Не се препоръчва житна диета да предприемат бременни жени и кърмещи майки.
Ако по време на диетата се разболеете от грип или настинка, може да не спирате диетата, но увеличете количеството на топлата преварена вода на около 2 литра - ще се окаже най-доброто лечебно средство. Точно горещата вода Учителя препоръчва за лечение на грип /настинка/
Подготовка за Житен режим
Специална подготовка не е нужна за хора, които консумират само или най-вече растителна храна. Останалите трябва 10 до 7 дни преди режима да минат на по-лека храна, като заменят постепенно животинските продукти с растителни. Трябва също да се намали употребата на сол.
Захранване след Житния режим
След житната диета се прави "отпостване" на обяд на десетия ден. Към храните от диетата се добавя Ангелска супа. Тя се приготвя, като се сваряват цели обелени картофи, накрая се добавя магданоз и малко сол, може и черен пипер по желание. Картофите също се изяждат, като не се уточнява техният грамаж. Следващите дни не трябва да се преяжда. Постепенно се преминава към обичайния начин на хранене, като поетапно се добавят първо по-леки храни.
Препоръчва се след края на Житната диета всички отпадъци от храната (черупки от орехи, обелки от ябълки и пр.) да се заровят на чисто място сред природата.
Неразположения по време на режима с жито
На втория - третия ден обикновено настъпва общо неразположение, главоболие, нервно напрежение, поради засиленото изхвърляне на токсини от организма. За да се облекчат тези симптоми, се препоръчва да се пие повече топла преварена вода. Също така, за да преминете по-лесно през това, се препоръчва да изчистите ума си от мрачни, лоши мисли и напрежение.
Бодрото настроение, пеенето и радостта от живота ще ви помогнат да преминете по-лесно през този период. След петия ден се счита, че тялото започва да се обновява и идва прилив на енергия. Не е добре да прекъсвате режима, ако нямате сериозни здравословни причини, опитайте се да издържите всичките 10 дни.
Още правила на Житния режим
Трябва да пиете много вода, за да се задейства очистителния процес. Важно е дъвчете много добре житото, за да стане на каша в устата ви. трябва да се яде само след изгрев и преди залез слънце.
Учителя Петър Дънов препоръчва преди всяко хранене да се каже три пъти за деня молитвите:
- Господи, приеми ме и днес в лечебницата на природата.
- В изпълнение волята на Бога е силата на човешката душа;
- Божията Любов носи изобилния и пълен живот.
Вижте още за житната диета на учителя Дънов.
