Лимонова или лимонена трева е тропическо, тревисто растение, използвано в кулинарията и билколечението. Извлечено от листата и стръковете на растението лимонова трева, маслото от лимонова трева има мощен цитрусов аромат. Често се среща в сапуни и други продукти за лична хигиена.
Маслото от лимонова трева може да бъде извлечено и се използва в медицината за лечение на храносмилателни проблеми и високо кръвно налягане. Има и много други потенциални ползи за здравето.
Всъщност етеричното масло от лимонова трева е популярно средство в ароматерапията за облекчаване на стреса, тревожността и депресията.
Този природен дар може да се използва и за убиване на бактерии, предпазване от насекоми и намаляване на болките в тялото. Ползва се и вътрешно, за да помогне на храносмилателната система. Може да се използва и за овкусяване на чай и супи, придава приятен естествен аромат на козметика, сапуни и домашно приготвени дезодоранти.
Съединенията, които изграждат етеричното масло от лимонова трева, са известни с противогъбични, инсектицидни, антисептични и противовъзпалителни свойства. Лимонова трева може да предотврати растежа на някои бактерии и дрожди и има антиоксидантни свойства. Също така съдържа вещества, които се използват за облекчаване на мускулни болки, намаляване на температурата, плюс стимулиране на матката и менструалния поток.
Какво представлява етеричното масло от лимонова трева
Лимоновата трева е билка, която принадлежи към семейството на тревите Poaceae, род от около 55 вида треви.
Лимоновата трева расте на гъсти туфи, които могат да растат на 1.80 метра височина и метър ширина. Среща се в топли и тропически региони като Индия, Югоизточна Азия и Океания.
Използва се като лечебна билка в Индия и често се среща в азиатската кухня. В страните от Африка и Южна Америка се използва за приготвяне на чай.
Маслото от лимонена трева се получава от листата или тревите на растението. Маслото има лек и свеж аромат на лимон със земни нюанси. Действа стимулиращо, релаксиращо, успокояващо и балансиращо.
Химичният състав на етеричното масло от лимоновата трева варира в зависимост от географския произход. Съединенията обикновено включват въглеводородни терпени, алкохоли, кетони, естери и главно алдехиди. Етеричното масло се състои главно от цитрал от около 70 процента до 80 процента.
Етеричното масло от лимонова трева е източник на основни витамини и минерали, като например:
витамин А
витамин В1
витамин B2
витамин B3
витамин B5
витамин B6
фолат
витамин С
магнезий
фосфор
манган
мед
калий
калций
цинк
желязо
Като билка лимонената трева отдавна е основна съставка в тайландската, виетнамската, камбоджанската и индонезийската кухня. Етеричното масло от лимонова трева също има история на употреба като естествен хранителен консервант поради присъщите му антимикробни действия.
Растението лимонова трева (C. citratus) е известно с няколко международни общи наименования като западноиндийска лимонена трева или лимонова трева (англ.), hierba limon или zacate de limón (испански), citronelle или verveine des indes (френски) и xiang mao (китайски). Днес Индия е най-големият производител на масло от лимонова трева.
Лимонова трева е едно от най-популярните етерични масла, използвани днес заради голямото разнообразие от ползи за здравето и възможни приложения в бита.
Билката действа особено добре върху съединителната тъкан, където се срещат структурните и имунните функции. Лимоновата трева действа върху лимфните капиляри и съдове, които се оттичат от кожата, така че е полезна при оток и лимфна конгестия.
Ползи и употреби на етерично масло от лимонова трева
За какво се използва етеричното масло от лимонова трева? Има толкова много потенциални приложения и ползи от етеричното масло от лимонова трева, така че нека се потопим в тях сега.
Някои от най-честите употреби и предимства на етеричното масло от лимонова трева включват:
Естествен дезодорант и почистващ препарат
Използвайте масло от лимонова трева като естествен и безопасен освежител за въздух или дезодорант. Можете да добавите маслото към вода и го използвайте с маслен дифузер или изпарител.
Чрез добавяне на други етерични масла като лавандула или масло от чаено дърво, можете да персонализирате своя естествен аромат.
Почистването с етерично масло от лимонена трева е друга страхотна идея, защото не само естествено придава страхотен мирис на дома ви, но също така помага за дезинфекцирането му.
Здраве на кожата
Добро ли е маслото от лимонена трева за кожата? Да, основното предимство на етеричното масло от лимонова трева са неговите успокояващи кожата свойства.
Проучване от 2017 г., публикувано в Biochimie Open, тества ефектите на етеричното масло от лимонова трева върху предварително възпален човешки дермален фибробласт. Авторите на изследването заключават: Това проучване предоставя първото доказателство за противовъзпалителната активност на билката върху клетките на човешката кожа и показва, че той е добър терапевтичен вариант за лечение на възпалителни състояния на кожата.
Добавете масло от лимонова трева към шампоани, балсами, дезодоранти, сапуни и лосиони. Маслото от лимонена трева е ефективно почистващо средство за всички типове кожа.
Неговите антисептични и стягащи свойства правят маслото от лимонова трева идеално за получаване на равномерна и блестяща кожа и по този начин част от вашата естествена рутинна грижа за кожата. Може да стерилизира порите, да служи като естествен тоник и да укрепва кожните тъкани.
Масло от лимонова трева за здраве на косата
Маслото от лимонова трева може да укрепи космените фоликули, така че ако се борите с косопад или сърбящ и раздразнен скалп, масажирайте няколко капки масло от лимонова трева в скалпа си за две минути и след това изплакнете. Успокояващите и убиващи бактериите свойства ще направят косата ви блестяща, свежа и без неприятна миризма.
В допълнение, за това масло е доказано, че притежава свойства против пърхот и дори може да инхибира мая, която може да доведе до образуване на пърхот.
Естествен репелент срещу насекоми
Поради високото си съдържание на цитрал и гераниол, за маслото от лимонова трева е известно, че отблъсква насекомите и дори ги убива при допир с кожата ви. Можете дори да използвате масло от лимонова трева срещу мравки. Този естествен репелент има мека миризма и освен че ще ви избави от насекоми, ще освежи дома ви.
Редуктор на стреса и тревожността
Лимоновата трева е едно от няколкото етерични масла, помагащи срещу тревожност. Известно е, че успокояващата и мека миризма на маслото от лимонова трева помага за облекчаване на безпокойството и раздразнителността.
За да облекчите стреса, създайте свое собствено масажно масло от лимонова трева или добавете масло от лимонова трева към вашия лосион за тяло. Можете също да опитате да изпиете чаша чай от лимонена трева вечер преди лягане, за да изпитате успокояващите ползи на билката.
Мускулен релаксатор
Имате ли болки в мускулите или изпитвате крампи или мускулни спазми? Ползите от маслото от лимонова трева също включват способността му да помага за облекчаване на мускулни болки, крампи и спазми. Може също да помогне за подобряване на кръвообращението.
Опитайте да втриете тялото си с разредено масло от лимонена трева или направете своя собствена вана за крака с масло от лимонена трева.
Детоксикиращи противогъбични способности
Маслото или чаят от лимонова трева се използва като детоксикатор в няколко страни. Известно е, че детоксикира храносмилателния тракт, черния дроб, бъбреците, пикочния мехур и панкреаса.
Тъй като действа като естествен диуретик, консумацията на масло от лимонова трева може да ви помогне да изхвърлите вредните токсини от тялото си.
Поддържайте системата си чиста, като добавяте масло от лимонова трева към супата или чая си. Можете да направите свой собствен чай от лимонена трева, като запарите листа от растението с вряща вода или добавите няколко капки етерично масло към чая си.
Облекчаване на менструални спазми
Известно е, че пиенето на чай от лимонова трева помага на жени с менструални болки. То може да помогне и при гадене и раздразнителност.
Маслото от лимонова трева е помощник за стомаха
Лимоновата трева е известна от векове като средство за лечение на стомашен дистрес, гастрит и стомашни язви.
Облекчаване на главоболие
Маслото от лимонена трева също често се препоръчва за облекчаване на главоболие. Успокояващите ефекти на маслото от билката имат силата да помогнат за облекчаване на болката, натиска или напрежението, които могат да причинят главоболие.
Опитайте да масажирате слепоочията си с разредено масло от лимонова трева и вдишайте релаксиращия лимонов аромат.
Маслото от лимонова трева е убиец на бактерии
Съдържанието на цитрал и лимонен в маслото от лимонова трева може да убие или задуши растежа на бактерии и гъбички. Това може да ви помогне да избегнете инфекции като трихофития, гъбичната инфекция „атлетски крак“ или други видове гъбички.
Понижаващо температурата
С неговите охлаждащи свойства не е изненадващо, че маслото от лимонова трева се използва като естествено средство за намаляване на температурата. Известно е, че съдържа вещества, за които се смята, че намаляват температурата и също така облекчават болката и подуването.
