Семената от тиква са сред най-полезните храни заради витамините, минералите, антиоксидантите и не отстъпват по здравословни ползи на ядките.
От тиквените семки се извлича и масло, което има същите качества като суровината. Ползите му за здравето са многобройни.
Получаване и състав на масло от тиквени семки
Маслото от тиквени семки се получава по метода на студеното пресоване от семето на тиквата. Продуктът е много устойчив, с дълъг срок на годност и се използва като базово масло, тъй като е универсално.
Съставът ме е много разнообразен. Съдържа големи количества цинк, селен и витамин Е, които са полезни за кожата и тена. Витамин С състава действа добре на производството на колагена, осигуряващ кожната еластичност. Затова е ценно в маски и други продукти за кожата.
В маслото от тиквени семки се съдържат и ненаситени мастни киселини - палмитинова, олеинова, линолова с антиоксидантни свойства.
Витамин А е следващата ценна съставка за предпазване на кожата от увреждания.
Витамин В2 пък е идеален за борба със сухотата и акнето, подобрява тена и осигурява блясък на кожата.
Каротеноидите в маслото помагат на кожата да изглежда млада и сияйна.
Маслото от тиквени семки е подходящо и при проблеми с косата, то намалява косопада и прави косата здрава и блестяща.
Здравословни ползи от маслото от тиквени семки
Несъмнено основно приложение на маслото от тиквени семки е за лечение и заздравяване на кожата, но това съвсем не е единствената полза от продукта.
Масло от тиквени семки е полезно за сърцето
Консумацията на масло от тиквани семки е в полза на сърдечното здраве заради полезните за сърцето мазнини. Линоловата киселина е с основна роля в запазване на сърдечното здраве и поддържане на нивата на кръвна захар в норма.
Масло от тиквени семки за унищожаване на свободните радикали
Продуктът е много богат на антиоксиданти и с това е чудесна защита срещу свободните радикали, бори се с възпаленията и е перфектната превенция срещу голям брой възпалителни заболявания.
Масло от тиквени семки за профилактика и лечение на пикочните пътища
Маслото от тиквени семки е едно от най-добрите при проблеми с уринарния тракт при мъжете и в профилактиката и лечението на болести на простатата. Смята се, че използването на 10 грама масло на ден в продължение на 12 седмици профилактира свръх активния пикочен мехур.
Противопоказания за използване на масло от тиквени семки
Продуктът няма странични ефекти, но при някои хора може да се появи алергия, което означава приемът да се прави внимателно в началото. Също така не бива и да се прекалява с него.
При прием на лекарства за хронични заболявания е необходимо внимание, тъй като маслото може да взаимодейства с лекарствата и да намали или засили ефекта им.
Вижте също:
- За кого е полезен сокът от тиква;
