Колко често е добре да се яде месо

Добре последно полезно ли е наистина да ядем месо?

за богатите политици, бизнестарикати, патрони, и тем подобни е полезно да ядат всеки ден по килограм месо. А за бедните работници които пълнят гушите на патрона, е вредно да ядат често месо, на тях им е достатъчно ппо 100 гр на седмица

Като веган, който е ужасно много запознат с храненето, смея да твърдя, че тази статия куца на много нива:
1. Млечните продукти НЕ трябва да се консумират, освен от бебета до 3 годишна възраст. Доказано е, че млечните продукти са изключително вредни.
2. 3 яйца на седмица са точно 3 пъти над допостимата седмична доза според СЗО
3. В месото няма почти никакви витамини и изключването му не означава, че трябва да се приемат "шепа хапчета". До колкото съм запознат, а и повечето хора знаят, че витамините и минералите се намират в плодовете и зеленчуците. В месото има главно наситени мазнини, холестрол и кортизол - хормона на стреса.
Балансираната диета е най-правилният избор, ако искате на 35 да започнете с хапчетата за кръвно, на 45 - с хапчетата за диабет :)

Доказано е,че растенията също са живи организли с емоции!!!Затова е най-добре да се зареждаме със животворната слънчева енергия...

Алоу, вегетарианците!!1 Много сте се озлобили от тея треволяци! Идете се наяжте с мръвчица, че да се успокоите!

На 37 години съм.Обожавам месо.Не готвено.Месо,което е печено,задушено...пържоли,луканка,кюфтета,...Може да се каже че ям всеки ден.Не ям хляб от 20 години.На лекар съм стъпвала единствено,когато бях бременна преди 17 години.Понякога имам кариеси,ако това се брои за ходене на лекар.Дори от грип рядко съм се разболявала през живота си...

ще ме извинявате но не можете да ме убедите че за тялото е по-добре да не приема чисто бяло месо.. пък и червено да бъде месото изгражда тъканите и и влакната в тялото както никоя друга манджа.

ядосана може да си много ядосана, ама човека не е тревопасно, а всеядно - прави си изводите.

Като гледам коментират предимно вегани. Е по злобни и лицемерни хора от вас не съм срещал(дали пък не се дължи на минаването ви на само растителна храна)? Не знам дали пръщите от здраве но със сигурност пръщите от отрицателна енергия която блика от вас с голяма сила. Приемете факта, че всеядните хората също сме здрави и щастливи(за веганите които не знаят или са забравили тази дума имаа тълковен речник)

Мръвката в корема здравето отнема !

Не консумирам месо от 15 години и съм здрав като камък, млечни продукти и яйца не ям от 2 години и не са ми се строшили костите още. Вместо да обърнете внимание на храни, които дават на тялото всички необходими витамини и минерали, пълните главите на хората с глупости. Месо и мляко не трябва да се консумират ИЗОБЩО! Има храни, които не само, че дават на тялото всичко от което се нуждае, но и не отнемат това, което вече е в него. Образовайте се малко, а не цитирайте платени автори.

Откакто семейството ми спря да консумира месо, вече близо 2 години не сме стъпвали в лекарски кабинет. Да се яде месо е вредно. Води до хормонален дисбаланс, диабет, рак. Месото е нещо мъртво и няма как да носи живот след себе си!

Не е добре изобщо да се яде ;)

Кой определя какъв е баланса при хранене?Самите доктори са толкова разделени в това да ни препоръчват с какво и колко да се храним,най-добре всеки сам ,според собствения си организъм да прецени количеството и качеството на това,което консумира.Аз избрах веганството най-вече по етични причини,действа ми благотворно и на физиката,какво по-добро от това?

хапвайте си месото и млечните пълни с изкуствени хормони ,антибиотици , химикали и смърт .И точно това ще получите бавна и мъчителна смърт .Ако си мислите ,че ще умрете със някакво достойнство се лъжете. Ще ревете от болка и ще молите за милост смърдящите ви меса ще се разкапват от собствената ви глупост .Приятен апетит !

Изчетох статията и всичко коментари,та ако тръгна да пиша всичко ,което мисля няма да ми стигне мястото.Ще напиша само това:като постоянно повтаряте думата "месо" какво значение слагате зад нея???Хранителен продукт,с полезни вещества в него?Това месо идва от убити съзнателни същества ,които изпитват чувства и емоции и точно като вас драги месоядни са искали да живеят,но правото им да са свободни и живи е отнето от алчни тревопасни,които не могат да се откажат от чревоугодничеството.

И кои са тези витамини и микроелементи, които ще липсват в тялото на един човек, които се храни само с растителни храни(сурови плодове и зеленчуци, ядки и семена), и даже ще го накарат да взима шепа хапчета??? Звучи малко смешно ... не мислите ли???

Човек по природа не е месояден. Колкото по-рядко се консумират месо о млечни, толкова по-добре.

И аз не мога да се съглася с написаното в статията. Просто защото съм Вегетарианец, познавам много такива и съм наясно с фактите. Накрая пише, че приемаме шепа изкуствено създадени хапчета. Това е направо смешно. Не съм чул за такива Вегетарианци. И още повече това доста си противоречи с написаното по-горе. "Вегетарианското хранене обикновено се свързва с по-дълъг живот и намаляване на риска от така наречените болести на цивилизацията каквито са сърдечно-съдовите заболявания, диабет, високо кръвно налягане, високи нива на холестерол и т.н." Болниците са пълни с хора, имащи тези заболявания и повярвайте ми, нито един от тях не е Вегетарианец. На кой сега му трябват шепа хапчета!
Познавам Вегетарианци по рождение. Сещам се за едно момче в отлично здраве, спортист, колоездач, планинар и катерач. Мога да дам страшно много примери за подобни хора. Аз също, като дългогодишен Вегетарианец, карам колело по стотици и хиляди километри, катеря планини и честно казано нямам място в претъпканата с растителна храна раница за хапчета и лекарства.
И като говорим за токсични елементи, не знаете явно с какви отрови, лекарства, хормони и антибиотици се тъпчат горките животни, които после преминават и във вашите тела.
Идно от абсурдните неща в статията е "Малка част от нас стават вегетарианци по здравословни причини." Щеше ми се това да е вярно и да има повечко хора ставащи Вегетарианци по морални причини, но фактите сочат нещо съвсем различно. Огромното мнозинство в България стават такива именно по здравословни причини. По-късно някои осъзнават и моралния аспект.
И да добавя и още нещо: над 600 милиона човека по света са Вегетарианци (статистиката е стара), а аз не съм видял нито един да пълзи по улиците с липса на витамини и микроелементи. Напротив, срещам се с тях по планините. Всеки може да живее напълно Здравословно като Вегетарианец и ако въпреки това избере да причинява Болка и Страдание на абсолютно Невинни същества, то той извършва Ненужна Жестокост, която нищо не може да оправдае.

Не съм съгласна с написаното в статията. Станах вегетарианка като дете по напълно морални причини, когато още нямаше интернет и достатъчно информация за правилния начин на хранене. Още докато ядях месо винаги съм страдала от тежка, подчертавам тежка, желязодефицитна анемия, постоянно боледувах, лежала съм по болници, бях 35 кг на 15 години, при височина 165 см...На 15 станах вегетарианка, започах да се храня доста по-разнообразно и експериментирах с храната, не съм приемала никакви добавки и витамини. Само след година нивото на желязо в кръвта ми се подобри значително, чувствах се по-бодра и свежа, станах баскетболистка и спортувах активно.
Сега толкова години по-късно се чувствам чудесно и кръвната ми картина всеки път е перфектна.
Прабаба ми също е била вегетарианка и е починала на 97 години, без да е ходила на лекар нито веднъж през живота си ;)