Освен на слънцето, морето и плажа, лятото е сезонът и на пъпеша. Този вкусен се оказва верен другар срещу жаркото слънце.
Пъпешът съдържа множество антиоксиданти, които защитават организма от вредните радикали, които вредят на кожните клетки, показа изследване, направено във Франция.
Сокът от пъпеш защитава кожата и от слънчевите лъчи. Това обаче не означава тръгнете ли на плаж наред с всевъзможните слънцезащитни средства като мазила, чадъри и прочие, да вземете под ръка и някой сочен пъпеш.
Достатъчно е редовно да хапвате от вкусния плод през лятото.
За родното място на пъпеша се счита Предна Азия. Познат е още от времето на вавилонците. В Европа виреят към 500 сорта.
Освен приятел срещу слънчеви изгаряния, пъпешът е и подходящ плод при диети заради високото съдържание на течности в него – 67% и сравнително ниската му калоричност - 42 ккал на 100 г.
Коментари