Много жени отбягват да пият бира с мотива, че пенливата течност ще им оформи бирено коремче както при мъжете. Това обаче не е съвсем така.
Бирата дори е по-нискокалорична, отколкото натуралните сокове. В 100 милилитра светла и безалкохолна бира те са 42 и 18 съответно.
А погледнете калориите в ябълковия и портокаловия сок - 50 и 47.
Още един плюс за това, че от пиенето на бира на щръква коремчето: трупането на мазнини в областта на талията не се дължи на пивото, а е заложено генетично.
Това е категоричното заключение на учени от Швеция и Германия. В продължение на 8 години те се наблюдавали почти 8000 мъже и жени.
Е, ясно е, разбира се, че не бива да прекалявате с бирата. Счита се, че нормалният прием на ден е 0.33 л.
За какво още е полезна бирата:
- спомага за храносмилането
- по данни на американски кардиолози намалява риска от инфаркт
- когато се употребява разумно, намалява риска от остеопороза
- рискът да "завъдите" камъни в жлъчката също намалява
- въздейства също така добре на психиката
