Плодовата диета вдига кръвното

Ако си падате по плодовата диетки, имайте едно наум, че те увеличават риска от високо кръвно налягане.

Ако хората намалят консумацията на обработени храни и напитки с високо съдържание на фруктоза, ще намалее и хипертонията, доказа проучване на Центъра по здравни науки в университета в Денвър Колорадо.

Затлъстяването е един от най-големите бичове на съвременното човечество. През последните 20 години броят на хората с наднормено тегло се е увеличили значително. А това според изследователи е свързано и с потреблението на фруктоза.

По какъв начин я приемаме? Чрез приемането на плодови сокове, захарни изделия, сладкиши, безалкохолни напитки.

След като под наблюдение на изследователите са били 4528 души на възраст над 18 години, резултатите са показали, че хората, които са консумирали повече от 74 грама фруктоза на ден, са застрашени от развитието на хипертония.

Сега целта на учените и да установят дари ниско-фруктозната диета може да нормализира нивото на кръвното налягане. А с това и да предотврати развитието на заболявания.