Способността на тялото ни да възстановява тъкани, докато спим, помага на черния дроб да се пречисти от вредните токсини. Ето защо е важно да внимаваме какво хапваме или пийваме преди сън.
Има няколко напитки, предимно топли, които е препоръчително да консумираме вечер, преди да заспим. Те ще помогнат на тялото ни да се отърве от токсините.
В галерията горе може да откриете кои чайове и билкови отвари ше помогнат на тялото ви, докато то е в заслужен покой през нощта. Оказва се, че лимоновата вода не е полезна само сутрин на гладно, но и вечер преди сън.
