Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Изумителни 5 трика за плосък корем

Изумителни 5 трика за плосък корем

25.07.2017 | 10:33

Помощник Готвач

810

1. Студен душ

Сигурно сте чували как хората вземат студен душ, но не знаете защо го правят. Студеният душ има много ползи за тялото, но ще засегнем тази, свързана с изгарянето на мазнините. В нашето тяло се съдържат 2 вида мазнини - едните са полезни, а другите са тези, от които искаме да се отървем. Е, студеният душ ни помага това да се случва.

Когато тялото ни усети студ, полезните мазнини повишават температурата ни и по този начин успяваме да изгорим вредните мазнини. Най-ефикасно е този метод да се използва вечер преди лягане.

Чудите ли се защо всички имат плосък корем, а вие не? Ако този въпрос ви тормози, ще ви помогнем с 5 лесни трика. Ще се изненадате как толкова прости неща в ежедневието ви могат да бъдат полезни за вас и да подобрят фигурата ви.

Разбира се, тренировките са най-добрият начин да поддържате форма. Но не е нужно настървено и със сетни сили да въртите велоергометъра ден през ден, преследвани от фиксидеята да свалите трите излишни кила, които ви тежат. Опитайте да внесете малки промени в ежедневието си, които ще ви помогнат да изчистите мазнинките от коремчето.

Отпуснете съзнанието си и влезте да си вземете един студен душ. След това сгответе нещо вкусно за себе си и любимите си хора, но сложете от специалните подправки, които ще намерите в галерията горе.

Facebook

Любими

Twitter