Чудите ли се защо всички имат плосък корем, а вие не? Ако този въпрос ви тормози, ще ви помогнем с 5 лесни трика. Ще се изненадате как толкова прости неща в ежедневието ви могат да бъдат полезни за вас и да подобрят фигурата ви.
Разбира се, тренировките са най-добрият начин да поддържате форма. Но не е нужно настървено и със сетни сили да въртите велоергометъра ден през ден, преследвани от фиксидеята да свалите трите излишни кила, които ви тежат. Опитайте да внесете малки промени в ежедневието си, които ще ви помогнат да изчистите мазнинките от коремчето.
Отпуснете съзнанието си и влезте да си вземете един студен душ. След това сгответе нещо вкусно за себе си и любимите си хора, но сложете от специалните подправки, които ще намерите в галерията горе.
