Стареенето е естествен процес, но не иска ли всеки да остане млад и красив? Вярно е, че старостта трябва да се посрещне с достойнство и да се приемат и доброто, и лошото, което носи. Не можем в действителност да спрем процеса, но можем да забавим признаците на стареене, като следваме някои здравословни и добри навици на живот.
Сред тях не са само грижата за вашата кожа, но и внимателното планиране на хранителния режим. В края на краищата, има голям доза истина в думите ние сме това, което ядем.
Външният вид има много общо с това как се чувствате отвътре. Правилото е просто - да се храним правилно и здравословно за младежка и вечна красота. Вижте в горната галерия най-добрите храни за жени, които значително ще забавят процеса на стареене.
