Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салата Здраве с броколи и киноаСалата Здраве с броколи и киноа
05 Септ.
Киноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало. Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус....
Курбан за здраве от СливенскоКурбан за здраве от Сливенско
17 Август
1
Измиваме месото и го заливаме с три литра студена вода. Поставяме го да ври на не много силен огън. От момента, в който започне да се образува пяна, започваме непрекъснато да отделяме пяната с решетъчна лъжица. Огънят...
Огретен Здраве на фурнаОгретен Здраве на фурна
23 Април
Чушките се белят и се нарязват на ленти. Спанакът и копривата се попарват за 2-3 минути във вряща вода, след което се изчистват и нарязват на ситно. В голяма купа се разбиват яйцата, добавя се натрошеното сирене (използвам...
Булгур, киноа и ориз при диабетБулгур, киноа и ориз при диабет
24 Март
Храните булгур, киноа и кафяв ориз предпазват от хронични заболявания като диабет, наднормено тегло и рак....
Салата Здраве с кейлСалата Здраве с кейл
17 Май
Заливаме със зехтин, оризов оцет и сол на вкус (оризовият оцет може да се замести с всякакъв друг вид или със сок от лайм или лимон). Сервираме зелената салата свежа. Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Зелено здраве в чинияЗелено здраве в чиния
29 Април
Бъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути. Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Погача за здраве на новороденоПогача за здраве на новородено
04 Януари
Погачата за здраве на новороденото е готова....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусов коктейл Здраве и енергия
27 Януари
Цитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/. Богати на витамин С, цитрусовите плодове са подходящи и в сезона на вирусните инфекции....
За ползите от ориз басматиЗа ползите от ориз басмати
26 Май
С ориз басмати можете да си приготвите традиционно пиле с ориз, любимото ни свинско с ориз, крехко телешко с ориз или великденско агнешко с ориз за вашата трапеза. Разгледайте и другите ни рецепти с ориз басмати....
11 доказани ползи за здравето от киноата11 доказани ползи за здравето от киноата
01 Февр.
Това са мощни растителни антиоксиданти с многобройни ползи за здравето. Съдържа много фибри Друго важно предимство на киноата е високото ѝ съдържание на фибри....
Пиле с ориз и киноаПиле с ориз и киноа
26 Април
След като леко омекнат, към тях се прибавят измитите ориз и киноа. Ястието се разбърква периодично и ако е необходимо, се налива малко вода....
Ориз с киноа и гъбиОриз с киноа и гъби
09 Март
Накисваме за 6 часа киноата и ориза. След това ги изплакваме добре. Слагаме ги да заврят с гореща вода. Нарязваме глава лук, моркова, чушката и домата. Добавяме ги към врящите ориз и киноа. Гъбите пускат още вода....
Печурки с ориз и киноаПечурки с ориз и киноа
11 Септ.
Гответе докато оризът омекне и водата изври. Ако има нужда, долейте още топла вода, до сготвянето на ориза. Овкусете със сол и бял пипер. Поднесете печурките с ориз и киноа....
Мляко с ориз и киноаМляко с ориз и киноа
01 Май
Млякото с ориз и киноа е готово....
Зелено детокс смути или здраве в чашаЗелено детокс смути или здраве в чаша
08 Юли
Всички съставки сложете в блендер. Блендирайте до получаване на гладка и кремообразна консистенция. По желание добавете още вода или лед и блендирайте отново. Изсипете зеленото смути в чаши и сервирайте веднага....
Печени зеленчуци на грил - здраве в чинияПечени зеленчуци на грил - здраве в чиния
06 Юли
В купа смесете зеленчуците със зехтина, солта, черния пипер и другите подправки. Разбъркай добре и оставете зеленчуците поне половин час настрана, за да поемат ароматите. Загрейте грила или барбекюто. Наредете маринованите...
Питка за здраве в купа за месенеПитка за здраве в купа за месене
18 Дек.
Опитайте и вие Питка за здраве в купа за месене!...
КиноаКиноа
18 Май
1
Покълналата киноа е страхотна добавка към много салати, но може да се консумира с самостоятелно - гарнирана с малко чесън и балсамов оцет. Ползи от киноа - Помага при мигрена....
Питка за здраве с топено и краве сиренеПитка за здраве с топено и краве сирене
01 Юни
8
1 Стъпка: Затоплете прясното мляко, толкова че да ви трае пръста. В керамична или порцеланова купичка сипете около 100 мл, добавете 2 лъжици захар и маята. Разбъркайте да се разтопи захарта, поръсете със брашно около 2 супени...
Ориз с печени чушки и киноаОриз с печени чушки и киноа
20 Януари
Зеленчуците и киноата се прибавят към ориза. Добавят се маслото, ситно нарязаният магданоз, солта и захарта. Всичко заедно се готви още 6-7 мин....
Пълнени чушки с ориз и киноаПълнени чушки с ориз и киноа
08 Юни
1
Пълнените чушки с ориз и киноа са готови. Ако ти допада рецептата, опитай и другите ни предложения за постни пълнени чушки или пълнени чушки с яйца и сирене....
Зелеви сарми с киноа и оризЗелеви сарми с киноа и ориз
07 Януари
Поднасяме зелевите сарми с киноа и ориз топли, поръсени с малко лют пушен пипер....
Дълги кюфтета от киноа и оризДълги кюфтета от киноа и ориз
29 Февр.
2
Оформяме дълги кюфтета от киноа и ориз ги оставяме в хладилника да стегнат за около един час....
Ползите от разтоварващите дни с оризПолзите от разтоварващите дни с ориз
12 Юли
Калорийното съдържание на 100 г ориз е само 100 килокалории. Това е перфектното оръжие срещу увиснал корем. При разтоварващи дни с ориз има надежда да загубиш повече от 1 кг на ден. Оризът е забележителен адсорбент....
Спрей срещу въшкиСпрей срещу въшки
26 Януари
В шишенце с помпичка се изсипват оцетът и капките от трите масла. Разклаща се и се впръсква в разресаната коса. Главата се завива с вестник, а върху него - кърпа. Оставя се така 1 час. След това се изплаква добре...