Смути със супер храниС помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.
Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....Бебешко пюре със супер храниРибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената.... Кекс без захар и глутенОставяме нашия полезен кекс без захар и глутен да се охлади, нарязваме го на парчета и сервираме.... Кекс без захар и брашноТази рецепта я видях от един друг сайт, но стана много вкусен кекс и не мога да не го споделя.... Баница със захар и сиренеДобавяме захарта и прясното мляко и пак разбиваме. Намазваме си тавата, в която ще печем баницата. Разгъваме корите.
В намазнена тава слагаме 2 от корите и ги поръсваме с олио с помощта на лъжица.... Козунак със захар и стафидиМаята се разтваря в топло прясно мляко заедно с 1 с. л. захар и се оставя на топло да бухне. След това яйцата се разбиват със захарта, като постепенно се добавя олио.
Прибавя се втасалата мая, ванилиите и брашното.... Спагети със захар и сиренеСлед това се изплакват със студена вода и се овкусяват със захар/ според вкуса на всеки/, натрошено сирене и масло.... Козунаци със захар и сусамМаята активираме в половин купичка топло мляко с малко захар и 1 с.л. брашно.
Яйцата със захарта разбиваме много добре. Пресяваме брашното и прибавяме всички останали продукти.... С какво да заменим захарта?Ето кои са натуралните подсладители, с които лесно може да замените захарта в някоя рецепта за здравословна торта или вкусен крем.
Стевия
Стевията е един от най-популярните нискокалорични подсладители.... Храни със скрита захарКрекери
Захарта намира място дори в солените храни. Когато си купувате крекери, уверете се, че в тях има по-малко от 4 г захар за един крекер.... Здравословен сладолед без захар и млякоТози сладолед без захар и мляко се сервира във вафлените фунийки.
Фунийките се пълнят и отгоре се оформя топка. Поръсва се с кокосови стърготини.
Може да се сервират и в малки купички.... Пудинг без захар и без глутенКъм него се прибавя ванилия и стевия на вкус (добре е да опитвате докато добавяте стевията, защото, ако прекалите ще нагарча).... Печени ябълки със захар и стафидиИздълбават се откъм дръжката, за да се извади семенната част.
Нареждат се в тава.
Захарта се слага с кафена лъжичка в издълбаните ябълки.
В тавата се сипва вода и така се слага да се пече.... Грис с бурбонска захар и канелаОставяме си го по редичък, не много гъст, защото после ще се сгъсти, като го оставим да престои в купичките. Прибавяме бурбонската ванилена захар и пак разбъркваме с дървена лъжица.... 
Тръстикова захар: Здравословна алтернатива на бялата захар
Как да елиминираме бялата захар от менюто си?
Смути със супер храни
Бебешко пюре със супер храни
Кекс без захар и глутен
Кекс без захар и брашно
Баница със захар и сирене
Козунак със захар и стафиди
Спагети със захар и сирене
Козунаци със захар и сусам
С какво да заменим захарта?
Храни със скрита захар
Здравословен сладолед без захар и мляко
Мъфини с кафява захар и локум
Кекс с тръстикова захар и какао
Плодов сладкиш без захар и брашно
Пържен козунак със захар и канела
Пудинг без захар и без глутен
Печени ябълки със захар и стафиди
Грис с бурбонска захар и канела
