Задължително включете сливи в есенното меню!Те обаче са изключително полезни и задължително трябва да бъдат включени в есенното меню.
Освен невероятно разнообразие от вкусове, което различните сортове сливи носят, те притежават и редица здравословни ползи....
Есенно смутиОбелваме ябълката, крушата и банана и ги нарязваме на едри парчета.
Ядките са накиснати от предходната вечер.
Измиваме ги и ги смесваме с плодовете и червените боровинки.
Поръсваме с хлорелата и наливаме водата...
Есенно минестронеЗагрейте зехтина в тенджера и запържете лука, целината, морковите, резенето и чесъна.
Задушете за 10 минути. Добавете виното и кипнете за 2 минути, прибавете доматите и бульона, кипнете всичко и варете 10 минути....
Гъба с аромат на есен: Есенна миризливкаЕсенната миризливка е представител от семейство Tricholomataceae (Есенни гъби). У нас тя е известна още под имената Обикновена орешарка, Сивушка и Чучулетка....
Диета Есенно здравеЕто и примерно меню за есента:
Закуска
Първото ядене е най-важно, тъй като с него се цели събуждане на организма и зареждането му в началото на деня....
Идеалното дневно менюНай-здравословното дневно меню не включва полуфабрикати и продукти за бързо хранене....
Меню според възрасттаОт менюто трябва да изчезнат всички бързоусвоими въглехидрати - те се съдържат в тестените изделия.
Препоръчва се консумирането на една-две порции кисело мляко дневно за избягване на остеопороза....
Меню за веганиЗа разнообразие на менюто веганите активно използват соевата храна – мляко, майонеза, сладолед и сирене. Най-популярният продукт в цял свят е соевото сирене тофу....
Създадоха идеалното менюТе сътвориха идеалното меню. Според специалистите закуската е необходима, за да ни спаси от стрес.
Хората, които закусват, страдат по-рядко от стрес....
Примерно новогодишно менюПредястията и салатите в новогодишното меню трябва да са разнообразни. Поднесете млечна салата, бобена салата, както и плата с различни студени предястия....
Антивирусно есенно мюслиКомбинацията от тези икономични здравословни продукти е отлично антивирусно средство в студените есенни дни!...
Пирог Есенно листоТиквата се обелва нарязва на кубчета, залива се със студена вода и се вари до омекване. Отцежда се тиквата, като се отделя необходимото ни количество вода и в нея се разбърква сухата мая с 1 с.л. захар и оставяме да бухне...
Есенно-зимна салатаС белачка режем моркова на лентички. С едната краставичка процедираме по същия начин. Маслинките изрязваме внимателно до костилката от двете страни.
От другата краставичка изрязваме фини лентички с еднаква дължина. От...
Полезно меню за есента за всеки ден
