Дебела си, защото не спиш добре!И най-важното, ще подбирате какво хапвате, защото всички знаем как взимаме каквото ни падне от хладилника или просто поръчваме нещо бързо, само и само за да утолим глада.
2....
Дебел си, защото обичаш соленоЯденето на твърде много сол може да доведе до затлъстяване, без значение какво е дневното количество калории, което приемате. Ново британско изследване доказа, че с всеки допълнителен грам сол, която яде човек, рискът от...
Персийска мусака с дебел капакПравим дебелия капак в купа, като разбъркваме първо яйцата с брашното. При киселото мляко сипваме содата и солта. Смесваме мляко заедно с брашното и разбъркваме....
Баница, която не спадаВ киселото мляко сложете содата и бакпулвера да шупне, след което го смесете с яйцата, олиото и брашното. Бъркайте до хомогенна смес без бучици. Отделно натрошете сиренето.
Вземете една кора, намажете с четка с малко масло...
Ягодов чийзкейк Ро СиБисквитите се смилат в блендер, заливат се с маслото и се слагат на дъното на форма за торта, притискат се леко и се слагат в хладилника да стегнат.
През това време се приготвя кремът - изварата с пудрата захар се разбиват...Пържоли Изяж си пръститеПържолите се запържват леко. В йенска тенджера се редят 1 ред пържоли, 1 ред топено сирене и ред гъби. Отново следва ред пържоли, ред топено сирене, ред гъби.
Отгоре се залива с разбито кисело мляко. Най-отгоре пък се... Закуска с плодовеОтделете твърдата част на ананаса и с помощта на нож и лъжица го издълбайте.
Нарежете всички плодове на хапки.
Объркайте ги с няколко капки лимон и върнете в издълбания ананас.
Залейте с малко мед и сервирайте... Закуска с каймаНамазвате тестената закуска с жълтък и печете на 180 градуса.
Чудна закуска с кайма за децата!... Закуска в кошничкиТази бърза закуска по нищо не отстъпва като вид и вкусови качества.
Питателна, здравословна, чудесно влиза в менюто и като сандвич за училище.... Закуска с боровинкиНарязваме хляба на кубчета. Смесваме яйцето, ванилията, канелата и млякото. В порцеланова чаша на дъното слагаме половината от хляба, половината от боровинките и заливаме с половината от сместа.
Повтаряме процедурата... Закуска с киноаВ малка тенджерка изсипвате 1 чаша киноа и 3 чаши вода.
Оставяте да заври, след което намалете огъня до минимум, слагате капак и варите около 20 минути.
След като киноата е готова, я отцедете. Смесете я с другите... Шофьорски кекс, който не съхнеТози кекс се нарича шофьорски, защото никога не съхне и е винаги мек. Издържа дълго време, затова шофьорите го предпочитат.
Приготвя се лесно и бързо.... Пържен ориз не по китайскиОризът се измива и сварява в подсолена вода. След като е готов се изцежда и се измива със студена вода. В тенджера се слага зехтин да загрее.
Когато зехтинът е готов към него се добавя едро нарязан лук. Когато лукът почервенее... Мазнините не Ви правят дебелиПриемайки мазнини, не означава, че директно ще станем дебели. Това, което ни прави дебели, са количествата, които поглъщаме.
А това важи както за мазнините, така и за въглехидратите, и дори за протеините.... Тригуни Да си оближеш пръститеБутер тестото се размразява, леко се разточва и нарязва на 8 равни квадрата. В купа смесваме смлени лешници, меко масло, кафява захар и галета. Във всеки квадрат се поставя по 1 ч. л. от плънката.
Прегъва се по диагонал... Милинки Стой си в къщиМаята е активираме с 100 мл топло прясно мляко и две лъжици брашно. Изчакваме 15 минути да шупне.
Брашното го пресяваме, като правим кладенче, в което прибавяме сол, захар, оцет, олио и 300 мл прясно мляко. Месим средно... Реване по моя си рецептаВ купа счукваме яйцата, добавяме захарта и с миксера разбиваме хубаво, след което добавяме брашното, смесено с бакпулвера, и разбиваме отново до получаването на гладка смес.
Получената смес изсипваме в кръгла, предварително... Пелмени по мой си начинНаправете не много твърдо тесто от брашното, яйце и водата, омесете го и оставете да си почива поне за 30 минути. От него след това оформете кори с дебелина 2-3 мм, а от тях с помощта на чаша изрежете кръгчета.... Солена сьомга Направи си самИнтересно е да отбележим, че истинската сьомга е червена на цвят само когато си хвърля хайвера. Но после тя загива и как я ловят, докато е червена, не ми е ясно. Иначе месото й е бяло.... Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче.... Слънчева закуска с яйцаНе се добавя допълнително сол, защото сирената са достатъчно солени. Двата слайса шунка се накъсват в купата. Всички продукти се разбъркват.
В тиган с незалепващо дъно се слага олио да загрее.... 
Ягодов чийзкейк Ро Си
Пържоли Изяж си пръстите
Закуска с плодове
Закуска с кайма
Закуска в кошнички
Закуска с боровинки
Закуска с киноа
Шофьорски кекс, който не съхне
Палачинки, които не се късат
Пържен ориз не по китайски
Мазнините не Ви правят дебели
Тригуни Да си оближеш пръстите
Милинки Стой си в къщи
Реване по моя си рецепта
Пелмени по мой си начин
Солена сьомга Направи си сам
Как да си направим песто
Храни се като българите през 1920-та, за да не си дебел!
Слънчева закуска с яйца
