Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Питка за всеки денЗамесва се средно меко тесто, покрива се с кърпа и оставяме да втаса на топло 30-40 минути.
От тестото се отделя малко топче за средата на питката. Останалото се разделя на 2 части....
21 Септ.
Блини за всеки денРазрежда се с вода до нужната гъстота като боза.
Загрява се тефлонов тиган, намазан с малко олио, и сипваме по един черпак от кашата....
26 Ноем.
Защо да похапваме авокадо всеки ден?Препоръчително е авокадото да присъства на трапезата ни всеки ден, защото то има редица полезни, лечебни и хранителни свойства....
23 Окт.
Защо да хапваме мандарини всеки денВидимо мандарините приличат на портокалите, което е нормално, защото са от един и същ сорт. Разликата е, че са по-малки, обвивката им се маха по-лесно, а вкусът им е страхотен.
И ако някой още не е разбрал колко полезни...
12 Януари
Защо трябва да четем всеки денЧетенето всеки ден за повечето хора звучи като работа и загуба на време, която ги обременява и ангажира....
18 Юни
Причини да пиеш вода с краставица всеки денВсеки е чувал, че на ден трябва да се пият поне по 2 литра вода за оптимално здраве и контрол на теглото. Как обаче постигате целта си да пиете осем чаши вода всеки ден?...
06 Април
Какво ще се случи с нас, ако всеки ден пием вода с лимон?Най-добре е да пиете топла вода с лимон сутрин на гладно - изцеждате половин лимон през цедка, за да няма семки, и го разреждате с топла към гореща вода, която изпивате на малки глътки....
11 Януари
Защо да ядем повече лук всеки ден?Приемайте от лучената вода по 3-4 супени лъжици, по 3 пъти на ден за лечебни ползи.
Вярвате или не, обаче една топла домашна лучена супа също може да направи чудеса с тялото ви....
27 Март
Ето защо да хапвате извара всеки денСлед като ги узнаете, ще искате да хапвате от нея всеки ден!
- изварата е от огромна полза при лечението на проблеми на черния дроб и жлъчката....
04 Юли
Защо да ядем различни ядки всеки ден?За да извлечем максималните ползи от консумацията на ядки обаче, е добре да ги редуваме. Тоест да не ядем само един и същи вид ядки всеки ден, смятат специалисти по здравословното хранене....
29 Август
Защо да пиете зелен чай всеки денТази вълшебна напитка може успешно да допълва обикновената вода, за количество от поне 2 литра течности, които трябва да пиете всеки ден. Защо?...
04 Окт.
Защо е добре да приемаме триптофан като хранителна добавка?Така че, ако искате да се възползвате от всички ползи на триптофана, за да сте сигурни, че го приемате в достатъчни количества, е добре да се снабдите с някоя от хранителните добавки, в които се съдържа той....
02 Ноем.
Вода с лимон за добро здраве и фигураНе коства много да добавите резен свеж сочен лимон към поне една от осемте чаши с вода, които задължително трябва да изпивате на ден за добро здраве и фигура....
25 Март
12
Ето защо трябва да ядете лук всеки ден!Добра традиция, нали?
Но лукът е и отличен лечител и незаменим продукт във всяка кухня.
1). Лукът унищожава бактериите....
27 Януари
Защо трябва да ядем кисело мляко всеки ден?За да бъде още по-вкусно и полезно, добре е да се гарнира със свежи плодове и да се съчетае със средиземноморска диета....
10 Май
Защо е толкова важно да флиртуваме всеки денБъдете забавни и не приемайте нищо твърде сериозно./page
page3. Винаги носете предизвикателен парфюм./page
page4. Гледайте събеседника си в очите, но не прекалено самоуверено. Проявете и доза свенливост....
28 Февр.
Джинджифилова вода с лимон и медИзмивам добре джинджифила и го настъргвам слагам в кана.
Сипвам водата и изцедения лимон.
Разбърквам добре и прибирам в хладилника.
Може да се остави за една нощ....
14 Юли
Детоксикираща вода с ябълки и лимонВодата се разбърква и за да се подслади, се прибавя лъжица мед. Разбърква се, за да се разтопи медът и по желание може да се прибавят листенца мента.
Тази напитка за детокс е добре да се пие поне два пъти на ден....
14 Април
Какво е количеството протеин, което е нужно да приемате всеки ден?дали не е добра идея да приемате от 1. 2 до 2 грама хранителни протеини на килограм телесно тегло всеки ден, тъй като това количество е най-доброто за възстановяване на мускулната тъкан, особено ако правите много тренировки...
07 Март
Шоколад всеки ден за по-добра концентрацияСъвсем наскоро се оказва, че шоколадът не само че е любимо лакомство за деца и възрастни, но освен това притежава и качеството да кара консуматорите му да се концентрират по-добре....
22 Май
Ето защо трябва да пием зелен чай всеки ден!Препоръчват се умерени количества – до три-четири чаши дневно, най-добре на гладно или поне час след хранене.
Редовното пиене на зелен чай съчетано с хармоничния живот, ще доведе до по-рядко боледуване....
25 Февр.
Защо да ядем по 2 бразилски ореха всеки денБразилският орех е един от най-добрите източници на селен сред храните.
Магнезий - има положителен ефект върху чревната перисталтика и правилната жлъчна секреция....
27 Юли
Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!Без страничните ефекти на тежестите (изкривявания и травми), лицевите опори помагат да изградите добре оформен гръден кош и рамене....
13 Март