Консервиране на зелен бобНалейте с вода догоре, затворете бурканите и ги стерилизирайте за десетина минути от затварянето на капачките.
Извадете внимателно и обърнете надолу с капачките.
Консервираният зелен боб е готов....
Зелен боб на фурнаСлед като водата заври, се вари 5 минути в нея, след което се добавят нарязаните на кубчета моркови и на по едро лук..
Оставят се още 10 минути на котлона и се добавят доматите, нарязани на кубчета....
Зелен боб на фурнаЛукът се почиства и нарязва на дребно, а обеленият морков на колелца. Слагат се в тиган и се задушават. Когато омекнат към тях се прибавят нарязаните на филийки чесън и почистеният и нарязан зелен боб....
Здравословни ползи от черен бобЗа здравословните ползи на черния боб се знае от хиляди години. Той е станал неизменна част от менюто на населението на Южна Америка благодарение на ценните му качества....
Здравословни ползи от боб адзукиБоб адзуки е малък червено-кафяв боб, който е изключително вкусен и сладък. Използва се често за направата на японски десерти. Подобно на останалите бобови култури и тази е богата на протеини, фибри и фолиева киселина...Здравословни ползи от консумацията на качамакОбикновеният качамак, който може да се гарнира по различни начини, крие ползи за здравето ни.
Качамакът, наричан още полента и мамалига, е добре позната храна на нашата трапеза.... Ползи от консумацията на червено зелеЗаради големия брой полезни хранителни вещества редовната консумация на червено зеле оказва положително влияние върху здравето на човешкия организъм.... Зелен боб яхния на фурнаПодправяме с джоджен и чубрица на вкус. Сипваме и доматено пюре (1 с.л.) и слагаме тавичката със зеленчуци в гореща фурна. Печем приготвената яхния от зелен боб, докато сосът изври наполовина.... Здравословни ползи от консумацията на лешников таханДа се спрем на лешниковия тахан, по-конкретно на неговите здравословни ползи.
Кои са здравословните ползи от консумацията на лешников тахан?
Таханът е храна, която присъства в източната кухня векове назад.... 5 здравословни ползи от консумацията на кефирКефирът има редица здравословни ползи за здравето, а онези, които вече са се потопили в тайнството му, го ползват активно, купувайки го от най-удобния за тях биомагазин или супермаркет.... Зелен боб с яйца на фурнаВ тавичка върху хартия за печене слагаме зеления боб.
Отгоре поливаме леко с олио и печем до готовност на 180 градуса.
Зеленият боб с яйца на фурна е вкусен и лесен.... Агнешко със зелен боб на фурнаАко е нужно, при агнешкото със зелен боб на фурна се налива още малко топла вода, за да се образува повече вкусно сосче.... Зелен боб с картофи на яхнияПохлупете и оставете да ври за 10-15 минути, след което добавете граха и зеления боб.
Посолете на вкус, поръсете със ситно нарязан джоджен. Зеленият боб с картофи къкри, докато зеленчуците омекнат.... Зелен боб с картофи на фурнаКартофите се режат на шайби и в намазнената тава се редят 1/3, колкото да покрият дъното, наредени едно до друго.
Отгоре се изсипва зеления боб, чушките, морковите и лука. Поръсва се с подправките и с олио.... Наденица с зелен боб на фурнаАко е необходимо, добавете щипка захар, за да се неутрализира киселинността на доматите.
Добавете зеления фасул и оставете на слаб огън да къкри за 15-20 мин.... Зелен боб с яйца на тиганПочистете зеления боб и го начупете на две. Лука почистете и нарежете на ситно.
В дълбок тиган сгорещете олиото и запържете лука до омекване.... Зелен боб със заливка на фурнаНарежете пилешкото месо на парчета и го сварете.
Измийте, почистете и нарежете зеления боб и морковите на парчета и ги пуснете във вряща вода за 15 минути, след което ги отцедете от водата.... Зелен боб на фурна за гарнитураПечете в предварително загрята фурна на 190 градуса за около половин час.
По време на печенето разбърквайте с дървена лъжица. Извадете, охладете и поднесете зеления боб на фурна за гарнитура.... Зелен боб с чесън на фурнаСлед това махаме фолиото, поръсваме с нарязан на дребно джоджен, разбъркваме и допичаме още 5-10 минути или до изпарение на течността.
Сервираме зеления боб охладен като гарнитура.... 
Здравословни ползи от боб адзуки
Здравословни ползи от консумацията на хикама
Здравословни ползи от консумацията на мед
Здравословни ползи от консумацията на качамак
Здравословни ползи от консумацията на ръж
Ползи от консумацията на червено зеле
Запечен зелен боб на фурна
Зелен боб яхния на фурна
Здравословни ползи от консумацията на лешников тахан
5 здравословни ползи от консумацията на кефир
Зелен боб с яйца на фурна
Агнешко със зелен боб на фурна
Зелен боб с картофи на яхния
Зелен боб на фурна с месо
Зелен боб с картофи на фурна
Наденица с зелен боб на фурна
Зелен боб с яйца на тиган
Зелен боб със заливка на фурна
Зелен боб на фурна за гарнитура
