Преяждаме заради стресаСветовната здравна организация алармира, че населението на света затлъстява прогресивно. Последно проучване във Великобритания сочи, че всеки втори жител на Обединеното кралство не спира да консумира храна, дори след...
Хитрости срещу преяжданеУстановено е, че се тъпчем с повече храна тогава, когато сме нервни или депресирани. Здравословното хранене всъщност нямаше да бъде чак толкова трудно, ако не беше емоционалният фактор.
Когато той е налице, в момент...
Как да спрем да преяждамеНе пропускайте хранения, за да не преяждате
Пропускането на хранене може да доведе до силен глад, което често води до преяждане по-късно през деня....
Лесна гледанка за любовВижте и други гледанки за любов, сред които любовно гадаене с часовник, гадаене с роза и гадаене с ябълка....
Причини за системно преяжданеЕдин от най-големите бичове за съвременното ни общество е системното преяждане. А основните причини за него са чисто психологически.
Склонността към преяждане се нарича Хиперфагия....Газираните напитки ни карат да преяждамеПроблемът със затлъстяването на децата, а и на възрастните, често се крие не само в преяждането, но също така и в прекаляването с газираните напитки. Те са приятно допълнение на всяко хранене и са любими на много хора... Как да спра да преяждам?Физическа активност срещу преяждане
Преяждането може да се предотврати и чрез активно физическо натоварване след хранене. За да се преборите със симптомите на преяждане, увеличете физическата си активност.... Гледайте залеза, за да отслабнетеГледайки към слънцето, дамите щели да отслабнат благодарение на енергията, която приемат от небесното тяло.
Колкото повече слънчева енергия приемали, толкова по-малко калории ще погълнат с храната си.... Мързелът ни пази от преяжданеАко например предвидливо сложите нездравословната храна по-близо до себе си, теорията, че мързелът ще ви предпази от преяждане, започва да губи смисъл.... Емоционално преяждане - как да спрем?Заедно с него ще работите върху причините за емоционалното преяждане.
Вижте още:
- Признаци на системно преяждане;
- Как да спрем с преяждането;
- Причини за често преяждане.... Екшън! Бият Пищова на моретоМитьо Пищова претърпя грозен инцидент на Слънчака. Човекът на народа стана жертва на агресори, счупиха му пръста.
Преди две вечери Пищова се забъркал в проблеми. Той бил нападнат от група агресивни младежи на възраст... Как да спра да преяждамВ някои случаи, можете да страдате от изострена липса на храна и това да доведе до преяждане.... Експертни съвети против преяждане по празницитеХарактеристиките му, подобно на тези на слеза, го правят перфектен за предотвратяване на преяждане.
Според експерта като цяло преяждането на коледните празници не е необходимо и дори може да бъде опасно.... Умна огърлица ни пази от преяжданеАко ви е трудно да спазвате режим и не можете да отчетете по кое време започвате да преяждате, снабдете се с новата умна огърлица, която ще ви спре от вредния навик.... Как да облекчим дискомфорта след преяжданеКак да облекчим дискомфорта след преяждане и отново да се чувстваме добре?
1. Не лягайте
Колкото и да ви се иска да си легнете след преяждане, не го правете. Останете прави.... 
Вредите от редовното преяждане
Причини за системно преяждане
Газираните напитки ни карат да преяждаме
Преяждаме, защото сме разсеяни, докато ядем
Как да спра да преяждам?
Гледайте залеза, за да отслабнете
Мързелът ни пази от преяждане
Печените ябълки пазят от преяждане
Емоционално преяждане - как да спрем?
Екшън! Бият Пищова на морето
Как да не преяждаме - ръководство за гладници
Как да спра да преяждам
Експертни съвети против преяждане по празниците
Кои са симптомите на системното преяждане?
Лек хранителен режим след празничното преяждане
Ето как да спрете да преяждате!
Умна огърлица ни пази от преяждане
Как да облекчим дискомфорта след преяждане
Големите чинии ви карат да преяждате!
