Полезен сладоледОбелваме бананите и авокадото. Поставяме ги в блендер.
Добавяме и ядките и пасираме.
Прибираме във фризера за 4-5 часа, като по желание от време на време разбъркваме за по-гладка консистенция....
Полезен тараторПригответе всички останали продукти за класически таратор – краставицата на кубчета, чесън и копър на ситно, начупете орехите.
Разбъркайте всичко добре със солта и най-отгоре полейте със струя суров зехтин....
Салата от прясно зеле и чесънЧесънът се изчиства, счуква се с щипка сол и се смесва с оцета.
Зелето се посолява и намачква леко. Прибавя се олиото и чесновата смес и се разбърква....
Салата от прясно зеле и чесънЧесънът се изчиства, счуква се в хаванчв с щипка сол и се смесва с оцета.
Зелето се посолява и се намачква леко.
Прибавят се олиото и чесновата смес и салатата се разбърква....Салата от прясно зеле и чесънЧесънът се изчиства, счуква се с щипка сол и се смесва с оцета.
Зелето се посолява и намачква леко. Прибавя се олиото и чесновата смес и се разбърква.... Полезен ябълков сладкишПолезен ябълков сладкиш за любителите на десертите с ябълки.
Разбийте целите яйца или само белтъци с кафявата захар на пухкава пяна.... Полезен пролетен бургерСпанака сложете за 2 минути във вряла вода, след което отцедете, почистете и накълцайте. Картофите се сваряват, след което се белят и настъргват. Тиквичките рендосайте, посолете и оставете да пуснат вода (поне 15 минути).... Полезен морковен сладкишФурмите се смилат в блендера. Орехите се смилат на брашно. В купа се смесват морковите, фурмите и орехите.
Кокосовото масло се разтапя на водна баня и се добавя към сместа.
Сместа се изсипва в форма за торта. Отгоре... Полезен пълнен картофПрез това време задушете в малко зехтин или олио нарязания спанак, докато напълно спихне. Отделно задушете до готовност гъбките и ги овкусете с подправки на вкус.... Доматена супа с прясно мляко и чесънНарязваме на ситно склидките чесън и ги пускаме в маслото, за да се запържат леко. Добавяме брашното при непрекъснато бъркане и веднага изсипваме прясното мляко, продължаваме да бъркаме за да не става на бучки.... Само узрелият мед е полезенДобре узрелият мед наистина лекува, а в този, който пчеларите са избързали да извадят от кошера, не са извършени всички ферметационни процеси. В качествения мед влагата е не повече от 21 процента.
Неузрелият мед започва... Прясно млякопълноценна и полезна храна, която нашите праотци са консумирали.... Шкембе чорба с прясно мляко, чесън и магданозСчукайте чесъна на ситно, добавете накълцания магданоз, прибавете 3-4 с.л. оцет.
При поднасяне полейте шкембе чорбата с чесновата смес.
Шкембе чорбата с прясно мляко, чесън и магданоз е много вкусна.... Полезен чийзкейк с тикваЗа блата: В подходящ съд разбиваме яйцето, след което добавяме прясното мляко и триците. Разбъркваме добре и оставяме триците да набъбнат за около 10 мин.... Полезен чай от куркумаСлед това добавяме 1 ч.л. прясно изцеден сок и наливаме прецедената половина от чая в чаша.
Подслаждаме с мед и консумираме леко топъл с резен лимон. Другата част от чая го изпиваме вечер преди да си легнем.... Кекс само с водаНамазваме форма за кекс с малко олио и малко брашно, за да не полепне сместа и да се извади по-лесно.
Печем кекс само с вода на 180 °C до златисто.... Омлет само с белтъциОтделят се белтъците от жълтъците, разбиват се добре и се смесват с прясното мляко.
Към тях се добавят сирене и домати.
Сместа за омлета се излива в съд със загрята мазнина и се пече.... Баница само с празРазмразете корите хубаво. Изчистете праза и го измийте. Накълцайте го или го нарежете на много ситно. По този начин няма да ви е нужно да го запържвате или задушавате.
Добавете към него олиото и разбъркайте добре. Намажете... Полезен чай от горска ягодаДве супени лъжици ситно нарязани листа и цветчета се заливат с 500 мл кипяща вода.
Варят се в продължение на 3 минути.
Оставят се да киснат 15-20 минути.... ЧесънИзбор и съхранение на чесън
За да се запазят максимално вкусът и хранителните вещества, съдържащи се в чесъна е необходимо той да се купува в прясно състояние.... 
Салата от прясно зеле и чесън
Полезен ябълков сладкиш
Полезен пролетен бургер
Полезен морковен сладкиш
Полезен пълнен картоф
Доматена супа с прясно мляко и чесън
Само узрелият мед е полезен
Шкембе чорба с прясно мляко, чесън и магданоз
Полезен чийзкейк с тиква
Полезен чай от куркума
Кекс само с вода
Омлет само с белтъци
Баница само с праз
Майонеза само от белтъци
Полезен бананов кекс с кашу
Полезен чай от горска ягода
Чесън
