Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Време за усвояване на хранатаКогато се храним, различните продукти попадат в стомаха, където се отделят различни ферменти, които преработват храната, а отделяната солна киселина я обеззаразява....
19 Май
1
Как да запазим витамините на хранитеЗа да се запазят витамините в храната при готвене има основни правила, които е добре да се спазват. Зеленчуците, след като се нарежат трябва веднага да се поставят във вряща вода или ястие....
07 Окт.
Пречи ли кафето на усвояването на витамини и минералиПроучвания установяват, че пиенето на кафе един час преди хранене няма отрицателен ефект върху усвояването на желязото от организма....
15 Март
Ускоряващите усвояването на желязо храниЖелязото е едно от онези хранителни вещества, чието усвояване силно зависи от храната, изядена за едно хранене....
14 Юли
Усвояване на желязото от организмаИма вещества в храната, която ядем, които усилват абсорбцията (усвояването) на желязо и други - които я инхибират (забавят)....
27 Април
Гратиниране: Усвояване на изкуството на печенетоВ буквален превод гратиниране (фр. gratiner) означава образуване на коричка. Всичко може да се гратинира - месо, риба, картофи, зеленчуци, плодове.
В зависимост от това какво приготвяме продуктите могат предварително...
14 Юни
Храни, които пречат за усвояването на желязоЕто кои храни пречат за усвояването на желязото!
Мляко и млечни продукти
Те пречат на усвояването заради съдържащия се в тях калций....
16 Май
Диета за по-добро усвояване на калцийЗа да усвоявате калцият, който приемате, забравете за алкохола.
4. Консумирайте храните, богати на калций на порции....
05 Юни
Салца за Палео храненеЗадушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Телекинеза - същност, техники и усвояванеАко трябва да дефинираме понятието телекинеза, то ще бъде следното: способността да се въздейства върху предмети, като се преместват, променя се формата им или се разрушават само със силата на мисълта, представлява телекинезата...
31 Януари
Как влияят витамините на косата?В този съвет ще споделим за това как някои витамини влияят на нашата коса, а ето и кои са те:
- Витамин В2 - Този витамин помага на косата да бъде здрава....
14 Дек.
Проблеми с усвояването на лецитинЛецитинът е много популярна хранителна добавка. Препоръчва се при редица здравословни проблеми. Смята се, че насърчава сърдечносъдовото здраве, чернодробната и клетъчната функция, метаболизма на мазнините.
Също така...
12 Юни
Твърдата вода и усвояването на калцийКалцият не се усвоява без витамин D. Възрастните хора имат нужда от един грам калций дневно, а подрастващите деца и бременните жени – от грам и половина на ден....
13 Ноем.
3
Кое пречи на усвояването на витамин B12?Още една причина са вредни навици като тютюнопушене, непълноценно хранене, злоупотреба с алкохол и други субстанции, както и някои заболявания....
27 Април
Функции на витамините и минералитеВитамините и минералите играят съществена роля за функциониране на човешките органи. Надолу са изброени витамините и минералите заедно с описание на тяхното функциониране....
21 Септ.
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Митове за витаминитеТялото ни усвоява до 98 % от витамините и минералите в течна форма. При витамините под формата на таблетки този процент е до 20 %.
Важен фактор за качеството на витамините е и цената....
01 Април
Витамините - опасни приятели- Неправлиният прием на витамин C може да предизвика силна алергична реакция, както и понижено усвояване на другите витамини, например B12....
21 Дек.
Витамините против стареенеЕдни от тези вещества с благотворно действие са витамините. Да видим кои витамини как действат на стареенето....
16 Март
Витаминът на красотата- Сушени билки – те са препълнени с витамини. Всеки трябва да добие навика да добавя щипка билка към всичко, което приготвя....
26 Януари
1
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеПо време на печенето кюфтетата не се притискат към скарата.
Поднасят се с хляб и гарнитура от зеленчуци....
02 Април
Косата се храни с витаминиЕто някои витамини и минерали, които са важни за косата и е необходимо да приемаме с храната.
- Витамин А придава на косата еластичност, защитава я от въздействието на слънцето....
28 Юни
Незаменимите функции на витамините и минералитеВитамините и минералите играят съществена роля за функциониране на човешките органи. Надолу са изброени витамините и минералите заедно с описание на техните главни функции в полза на здравето....
01 Май
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Витамините, важни за кожатаДайте на кожата си необходимите витамини и тя ще ви се отблагодари със сияйна, изчистена и блестяща кожа.
А знаете ли за кои витамини става въпрос? Продължете да четете и ще намерите отговора....
04 Януари