Канелата не е просто подправка, която придава завършен вкус на много десерти. Здравословните ѝ ползи далеч надхвърлят вкусовите ѝ качества. Тя е изключително полезна – подобрява мозъчните функции и храносмилането, обмяната на веществата. Помага за намаляване на нивата на лошия холестерол, помага за намаляване на излишните килограми. Но как влияе канелата на кръвното налягане – повишава ли го или го намалява?
Канелата е едно от най-добрите природни лекарства за сваляне на високото кръвно налягане. Ако имате проблеми с кръвното, канелата може да го нормализира за броени минути.
За целта е достатъчно да разбиете канела в малко топла вода и да изпиете напитката. Не слагайте повече от ½ ч.л. За най-добър ефект за нормализиране на кръвното, пийте три пъти дневно вода с канела, около 30 минути след хранене.
Друг много полезен вариант е да я смесите с кисело мляко. Ако страдате от ниско кръвно налягане, трябва да бъдете внимателни с канелата. За хипертониците обаче, канелата е една от най-полезните подправки. Освен с вода и кисело мляко, канелата може да се приема и с мед, като към сместа е полезно да се добави и малко настърган джинджифил.
