10 трика да не се тъпчете нощемВечерният апетит е непредвидим. Вижте няколко трика, с които да заблудите апетита: гореща вана, ароматерапия, разтвор от чесън, паста за зъби, дъвки, ментова отвара и някои други.
Краставиците подобряват апетитаУстановено е, че краставиците усилват апетита и помагат за усвояването на мазнините и белтъчините от клетките на организма. Киселите и маринованите краставици особено силно възбуждат апетита и секрецията на храносмилателните жлези
Апетитът расте заедно с килограмитеКолкото повече пълнеем, толкова по-гладни се чувстваме. Хората с тегло в нормата по-лесно се противопоставят на изкушението да хапнат нещо калорично отколкото тези с наднормено тегло.
Как да намалите апетитаАко имате зверски апетит, за да го намалите, диетолозите съветват 10-15 минути преди основното хранене да се консумира чаша мляко със сухар или малка филийка пълнозърнест хляб.
Възбуждащи апетита напиткиБирата и вермутът са напитките, които най-силно възбуждат апетита. Сред безалкохолните напитки газираните питиета също се считат за подсилващи желанието за хапване.
Магданозът подобрява апетита и зрениетоДобавянето на зеленото растение към салати и други ястия подобрява апетита и храносмилането. Магданозът е и безценен помощник за превенция на сърдечно-съдови заболявания и камъни в бъбреците.
Топ съвети за отслабващиАко искате да отслабнете успешно, вижте тези няколко съвети. Яжте люти чушщи, смучете градински чай срещу остър апетит, пийте зелен чай.
Цветна психология на апетитаКои цветове стимулират и кои потискат апетита? Предлагаме ви списък с цветовете и техният ефект върху настроенията ни за хапване.
Как да победите преяжданетоДобавките, съдържащи съединения на хрома ще ни отучат лесно от преяждането със сладките храни. Да се намали апетита и да не се загуби контрола върху себе си помагат различните биодобавки.
Какви напитки да избягвате при диетаАко сте на режим за отслабване, внимавайте с напитките, които приемате. Изборът на подходящи напитки подобрява метаболизма ни, потиска апетита и ограничава калориите.
Диета за намаляване на апетитаЗа да се преборите със зверския си апетит, спазвайте три седмици диета за намаляване на апетита. Редувайте менюта тип А и Б в четните и нечетните дни.
Храненето нощем отключва куп болестиАко имате навика посред нощ да прекъсвате съня си и да ставате, за да задоволите нощния си апетит, то знайте, че вредите на здравето си. Обилната вечеря води към различни заболявания.
Как да излъжем апетитаАко често посягате към тестено и сладко, най-вероятно страдате от проблем с въглехидратната обмяна. Консумирайте продукти, които намаляват апетита - немазна риба, цитрусови плодове, какао.
Защо да хапваме по-често кашкавал?Кашкавалът е един от най-вкусните и ценни млечни продукти. Поради голямото съдържание на белтъчини, мазнини и минерални соли той е изключително полезна храна за целия организъм.
