Наднормено тегло при децатаДнес всяко трето дете или тинейджър е с наднормено тегло или затлъстяване. Това показва, че през последните десетилетия процента на затлъстелите деца се е утроил.
Топи ли оризовата диета килограмиОризовата диета е предназначена за бързо отслабване в рамките на 2 до 4 седмици. Много често се прилага при лечение на затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови заболявания, хипертония и бъбречни заболявания.
Полезни ли са или не диетичните храниВ последно време се смята за изключително модерно да се храним с диетични храни. Има дори магазини, в които се продават само такива храни. Вредни или полезни са диетичните продукти?
За ползите от листните зеленчуциЛистните зеленчуци са много полезни при отпадналост, общо изтощение, затлъстяване и проблеми със сърдечно-съдовата система. Зелените растения са и ценен източник на калций.
Заплахи за метаболизмаЗа да разберете дали имате проблеми с метаболизма, консултирайте се с ендокринолог, кардиолог, гинеколог, за да се установи причината за натрупването на излишно тегло.
Кленовият сироп бори затлъстяванетоКленовият сироп се добива от сока на захарния клен, който расте само в Северна Америка. Кленовият сироп е ефикасно средство в борбата със затлъстяването. А и подобрява метаболизма.
Диета с цвеклоМонодиетата с цвекло не само вталява силуета, но помага и за подобряване на здравето. Диетата с цвекло позволява да се избавите от два до четири излишни килограма за пет дни.
Диетичното хранене и солтаНа ден възрастният човек има нужда от малко сол – от шест до осем грама. Прекалено солената храна създава допълнително натоварване върху бъбреците, които пречистват кръвта.
Разтоварващ ден със зелеРазтоварващите дни със зеле се препоръчват при много заболявания. Зелево-месен ден се препоръчва при атеросклероза и при затлъстяване.
Какво ни пречи да отслабнемЗа да бъдете стройни, не гледайте телевизия по време на хранене, носете вкъщи по-тесни дрехи и не разглеждайте снимки на апетитни ястия преди хранене.
Ползата от динятаДинята спомага за лесно отслабване, чисти организма от токсини, подобрява работата на сърдечно-съдовата и храносмилателната система. Добре узрялата диня плува във вода, зелената потъва.
Как да се откажем от сладкотоЗа да отвикнете постепенно от страстта си към сладкото, яжте пресни и изсушени плодове вместо сладки и си позволявайте десерт само веднъж дневно, а след време - веднъж седмично.
Лесна торта с белтъчен крем22910
Лесни бисквити с канела38000
Немски бисквити37320
Родопски сандвич20170
Солени кифли25541
Кифлички с извара37000
Задава се преяждане с яйца! Но не е опасно
Лютите храни подобряват настроението и съня
Боровинките и ягодите помагат срещу редица заболявания
Зеленият чай вталява мързеливци
Десерти от моркови
Нахранете вундеркинда със сьомга
Киселото мляко спясява от лош дъх на устата
Меню за вегани
Лошото хранене и застояване образуват камъни в бъбреците