Изварата пази стомаха и кожатаСпоред една от кулинарните теории за произхода на изварата, тя е създадена, когато прадедите ни са решили да запазят по-дълго прясното мляко в стомаха на убито животно.
Витамини за младост и строен силуетВитамин В12 се грижи за добрата работа на нервната система, като защитава психиката ни от постоянни смени на настроението и нервни сривове. Той се намира в млякото и изварата.
Диета с извараДиетата с извара е полезна, но не и за тийнейджъри, кърмачки и бременни. Изварата снабдява с полезни вещества тялото и дава усещане за ситост.
ИзвараИзварата е един от ценните хранителни продукти, които човек трябва да консумира редовно. Хранителен състав, подкваса и съхранение на извара. Полезни вещества в извара.
Как правилно да съчетаваме млечните продуктиМлечните продукти са важна здравословна храна. Пресните сирена са полезни за бременни жени. Прясното мляко трябва да се третира като храна, а не като напитка. Съчетавайте изварата със зелени зеленчуци
Да вечерям или неСлед 18 часа естествените механизми в тялото забавят своята работа и се готвят за сън. Позволени са единствено богати на целулоза плодове, зеленчуци и извара.
Аналози на нетрадиционни продуктиАко не можете да си позволите скъпи нетрадиционни продукти, можете да си ги приготвите сами. Маскарпонето се заменя от смес от сметана и извара. Заместители на балсамов оцет, кокосово мляко и маскарпо
Отслабвайте бързо с разтоварващи дниБритански диетолози предлагат диета с 2 разтоварващи дни в седмицата. През тях са позволени ябълки, извара, айрян и зеленчуци. Какво можете да ядете при една зеленчукова разтоварваща диета?
