Gotvach.bg»Статии»Дефицит на Калций
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Дефицит на калций в организма
Причините за поява на калциев дефицит не са само поради нисък прием на продукти богати на калций....
Дефицит на калций: Какво трябва да знаем
Симптомите, които се наблюдават при дефицит на калций, са наистина много, но най-често срещаните са склонност към алергии и простудни заболявания, чупливост на костите, безжизненост на косата, високо кръвно налягане...
Най-честите хранителни дефицити в света
Дефицит на калций
Калцият е необходим за изграждането и поддържането на здрави кости и за правилното функциониране на мускулите и нервите....
КалцийКакто стана ясно, калцият е именно от тези важни фактори.
Дефицит на калций
Недостатъчният прием на калций, лошото му усвояване или загубите му чрез урината и изпражненията могат да доведат до дефицит на калций....
7
Защо е необходим калций за костите
Основната функция на калция в тялото е, че той действа като структурен материал, от който се формират зъбите и костите.
Специалистите идентифицират различни причини, водещи до дефицит на калций....
Дефицит на фосфор
В човешкия организъм фосфорът и калцият са тясно свързани. Те се откриват заедно в кръвния серум....
Защо калцият се измива от тялото?
Ключови моменти за поддържане на калция в тялото ви
1. Кажете „да“ на витамин D
Знаете ли, че хората, които живеят в страни с много влажен климат, са склонни да страдат от дефицит на калций в организма?...
Как се проявява дефицитът на витамин D в организма
Чупливост на костите
Точно както калция, така и витамин D е отговорен за укрепването на костите, а дефицитът на витамин D е отговорен за увреждането на костите....
Случва ли се висок прием на калций със сиренето
Опасността на дефицит на калций
Ако в организма липсва достатъчно калций, тогава се отделя хормон, който предизвиква отделянето на калций от костите. Хормонът носи названието паратхормон....
Пет важни витамина за превенция на остеопорозата
Калций
Калциевият дефицит е пряка причина за остеопороза....
СилицийСилицият е антагонист на калция, което означава, че при липсата на силиций следва калциране в тялото....
1
Витамин D
Дефицит на витамин D
Дефицитът на витамин D води до намалена абсорбция на калций и фосфор. В резултат от това продължителният дефицит на витамин D има отрицателен ефект върху костната минерализация....
Забравете за вегетарианството, ако сте бременниПри пълната липса на месо тялото започва да изпитва недостиг на желязо, а при по-строгите вегетарианци, които не ядат мляко и млечни продукти, тялото започва да плаче за калций....
4
Как витамин D влияе върху здравето на децата?
При децата витамин D е източник на калций и фосфор, които също помагат за укрепване на костите им....
ФосфорДефицит или излишък на един от двата елемента води до прекомерно използване или "претрупване" на другия. Например, когато количеството на приемания фосфор е високо, нивото на калций спада....
2